Mulla on finnejä, ja aknen näköistä naamassa enkä saa pois millään!

Ne ovat hormoniperäisiä finnejä, eikä niiden syntymiseen voi pesemällä vaikuttaa.

Tuollainen läträäminen pesun ja rasvojen kanssa vain ärsyttää ihoa. 

Että lopeta se nyt alkajaisiksi. 

Mikä muuten on aknen näköistä, muttei ole akne?

Siis peset joskus 2 tunnin tai 1 tunnin välein? Liika hoitaminen on myös pahasta. Kyllä aamu- ja iltapesu riittää. Ihoa pitää kohdella lempeästi.

Käytäthän nuorelle iholle sopivia tuotteita? Omalla tytöllä on Sebamedin puhdistusvaahto, kasvovesi ja kosteusgeeli. Näillä iho pysyy kohtuullisen hyvänä, vaikka silti näppyjä on jonkun verran erityisesti otsassa.

Kiinnitä myös huomiota ruokavalioon. Välttele sokeria ja valkoisia jauhoja, meillä niiden on todettu pahentavan ongelmaa.

Jos mahdollista, voisit käydä kosmetologilla ihonpuhdistuksessa ja samalla saamassa vinkkejä ihonhoitoon. Ja pahaan ongelmaan kannattaa ehdottomasti hakea apua ihotautilääkäriltä. Tai koulun terveydenhoitajallakin voit käydä ensin, jos sinne olisi helpompi hakeutua.

Tutkimusten perusteella antioksidanttitasot pitäisi saada kuntoon (reilusti rehuja tai sit otat pillerinä jotain N-asetyylikysteiiniä tai vastaavaa). Matalan GI:n ruokavalio jeesaa sekin. Korrelaatioita parempaan ihoon löytyy kalan syömisestä.