Lue keskustelun säännöt.
Kuinka paljon minun tulisi painaa?? Nainen 157cm
17.07.2018 |
Painan nyt n.53kg ja olen läski vatsasta ja ihraaon selässäkin :D
Miten paljon minun tulisi painaa?
Itse ajattelin laihduttaa 49kg:hen kun jaksaa.
Tän vuoden alussa painoinkin 58kg ja laihdutin 4-5kg.
Kommentit (14)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
50-52 kg.Vaaka ei kerro kaikkea,jos on lihasta niin 58 kg ihan hyvä.
Mun vatsa oli ihan järkky makkara 58kg ja on edelleen iso. :/ Vielä kun n4kg saan pois niin ehkä muutamat sentit lähtisi pois vatsanseudulta.
Hassua että selässäkin on ''makkaroita'' vaikka 53kg olenkin.
mun 11v poika on 157cm ja painaa 41kg.
Vierailija kirjoitti:
Rintojen ja pepun mitat? Tai laita kuva
Kuppikoko on 75a ja lantionympärys on 94-95cm. (jos lantionympärystä meinasit) juu kuvaa en viitti laitella :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
50-52 kg.Vaaka ei kerro kaikkea,jos on lihasta niin 58 kg ihan hyvä.
On muuten se hauska, että jos täällä 167cm kertoo painavansa 60 - 62kg, niin hän haukutaan läskiksi vaikka millä sanamuodoilla.
Mutta 157cm on ok 50-52kg, samoin 170cm on ok painaa 70 -75 kg.
Mutta palstan mukaan 164-168 cm pituisten tulisi painaa enintään 50kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä kun kyselet niin saisit painaa vain 40 kg enintään! Älä tuijota vaakaa vaan nauti nuoruudesta ja terveydestä! Et ole ylipainoinen noissa lukemissa. Jumpalla saat kiinteytettyä kroppaasi mutta unohda
puheet läskistä! Kunnioita ja rakasta itseäsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Täällä kun kyselet niin saisit painaa vain 40 kg enintään! Älä tuijota vaakaa vaan nauti nuoruudesta ja terveydestä! Et ole ylipainoinen noissa lukemissa. Jumpalla saat kiinteytettyä kroppaasi mutta unohda
puheet läskistä! Kunnioita ja rakasta itseäsi.
Kiitos kauniista viestistä. :)
Vierailija kirjoitti:
Oma pituus - 110
Ei mene ihan tuon kaavan mukaan. Uuden painoindeksin mukaan ap:lle sopiva paino on noin 45-58kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paino ei kerro juuri mitään. Rasvaprosentti enemmän. Sinualla on todennäköisesti liian alhainen lihasmassa ja liian korkea rasvaprosentti. Se ei parane laihdutuskuureilla. Sinun pitää urheilla. En tarkoita punttisalitreenia. Ihan kotona vaan muutama vatsalihaspuristus, selkälihasjumppaa, pilates on hyvä. Pilatesta 20 min 3 kertaa viikossa. Käyt joka päivä kävelemässä. Muuta ei tarvita.
50-52 kg.Vaaka ei kerro kaikkea,jos on lihasta niin 58 kg ihan hyvä.