Lue keskustelun säännöt.
Millä ihmeellä sais ton päivän vesiannoksen juotua?
28.04.2006 |
Pitäis juoda päivässä n. 1.5 litraa vettä. Mutta kun oikein mietin, juon tosi paljon vähemmän. En vaan jotenkin muista. Jumppapäivinä sitten tankkaan, mutta muutoin en. Kesäkin tulossa ja vesi ois entistä tärkeämpi juttu.
Vinkkejä?
Kommentit (5)
Kurkkua, tomaattia ja salaattia kun popsii, niin saa osan vedestä niistä, eikä tarvi niin paljon juoda. Ja tosiaan ruokailun yhteydessä saa helposti juotua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä mittaan kannuun päivän satsin ja hörpin siitä sitten ohi mennen.
Helpompi muistaa kun näkösällä kokoajan.
Siitä sitten päivän mittaan juon vähän väliä. Nyttenkin se tässä vierellä on. Kun vesi siinä loppuu, on aika laittaa uus vesi pulloon. Kulkee kätevästi laukussakin mukana.
Mä olen huomannut, että tulee oikeesti juotua vettä, kun on toi pullo. Jos lasista juo 2dl hanavettä kerralla, jää veden juomiset ainakin mulla aika vähään.
että kun vain aloin juomaan, janoni lisääntyi paljon! Nyt janottaa melkein koko ajan, joten tulee juotua riittävästi.
Kuinka usein syöt? Juo jokaisen ruokailun päälle 2 2dl vesilasia, niin saat siitä jo 5*2dl=1l ja sitten vaikka lasillinen aina kun käyt keittiössä.