Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
"Ei ole tervettä, jos viikko ilman treeniä on sietämätön ajatus"
24.06.2018 |
Kertoo Yle: https://yle.fi/uutiset/3-10254649
Ja on ihan oikeassa. Huutonauran turvonneille puntti-masoille ja itseään hysteerisenä someen kuvaaville treenu-lissuille :D! Lukekaa välillä vaikka kirja kipittelyn ja punttipenailun sijaan, niin meitä normaaleja ihmisiä ei hävettäisi ihan yhtä paljon aina kun se leipäläpi aukeaa. Peilin edessä seisoskelu on valtavaa elämän hukkaamista. Sairasta.
Kommentit (35)
Olen treenannut/käynyt jumpissa 15 vuotta enkä ole kertaakaan ottanut kuvaa itsestäni siellä, en itselleni, en someen. Peiliin katson siellä sen verran, että näen teenkö liikkeet oikein.
Minä voisin sanoa sitten vaikkapa, että on ihan sairasta syödä suklaata joka viikko, on ihan sairasta juoda saunakaljat pari kertaa viikossa, on ihan sairasta kuvata vähäpukeista lastaan someen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä kirjotus, huono otsikointi tässä alotuksessa. Minulle viikko ilman treeniä ois sietämätön ajatus, koska liikunta on mulle elämäntapa, josta nautin yli kaiken. Ihan vaan sen tekemisen, ei ulkonäön vuoksi.
Jos on tottunut juoksemaan vaikka kolme kertaa viikossa pitkiä lenkkejä niin kroppa ja mieli ei tykkää jos jättää juoksematta. Eihän kukaan sitäkään tsiisustele jos täysin liikuntaan tottumaton pitää viikon sisällä suoritettavaa kolmea urheilukertaa sietämättömänä ajatuksena:)
Ihmisen keho ja mieli toimii parhaiten kun pysyttelee liikunnan ja syömisten kohdalla samoissa rutiineissa niin paljon kuin mahdollista.
Vierailija kirjoitti:
Jos on tottunut juoksemaan vaikka kolme kertaa viikossa pitkiä lenkkejä niin kroppa ja mieli ei tykkää jos jättää juoksematta. Eihän kukaan sitäkään tsiisustele jos täysin liikuntaan tottumaton pitää viikon sisällä suoritettavaa kolmea urheilukertaa sietämättömänä ajatuksena:)
Ihmisen keho ja mieli toimii parhaiten kun pysyttelee liikunnan ja syömisten kohdalla samoissa rutiineissa niin paljon kuin mahdollista.
Sama kuin alkoholisti ei tykkää jos on viikon juomatta.
Minun on saatava jokapäiväinen liikunta-annokseni. Parempi riippuvuus tämä silti kuin tupakka, alkoholi, huumeet...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minun on saatava jokapäiväinen liikunta-annokseni. Parempi riippuvuus tämä silti kuin tupakka, alkoholi, huumeet...
Paitsi jos liikkuu silloinkin kun se on vaarallista terveydelle esim flunssan takia.
Se suklaan ja sipsit mussuttaminen sohvalla vasta säälittävää on. Kateelliset vinkuu kun toiset saa liikuttua ja pitää kehonsa ja mielensä kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ymmärrän kyllä, että jos on tottunut säännölliseen liikuntaan ja pitää siitä, voi viikko ilman liikuntaa harmittaa, mutta jos se täysin kestämätöntä on, niin ehkä vähän turhan pakkomielteistä...
Treenaamattomuus se vasta luonnottomuus on. Itse en saanut nukuttua ennen kunnolla kunnes aloitan säännöllisesti treenaamaan kunnolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos on tottunut juoksemaan vaikka kolme kertaa viikossa pitkiä lenkkejä niin kroppa ja mieli ei tykkää jos jättää juoksematta. Eihän kukaan sitäkään tsiisustele jos täysin liikuntaan tottumaton pitää viikon sisällä suoritettavaa kolmea urheilukertaa sietämättömänä ajatuksena:)
Ihmisen keho ja mieli toimii parhaiten kun pysyttelee liikunnan ja syömisten kohdalla samoissa rutiineissa niin paljon kuin mahdollista.
Sama kuin alkoholisti ei tykkää jos on viikon juomatta.
Pikemminkin viikko syömättä, koska luonnollinen tarve ei ole riippuvuus.
Teen vaatijaa asiantuntijatyota (joojoo, nyt alkaa taas huuto etta mita tama on) johon sisaltyy joinain vuosina yli 100 paivaa matkustusta. Tyon vastapainoksi on pakko paasta joka paiva tunniksi puoleksitoista urheilemaan, muuten ei kasetti kesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos tärkeästä mielipiteestäsi, et vain osaa nähdä asiaa muutenkuin mustavalkoisen näkemyksesi kautta. Itse olen "lääkinnyt" itseäni liikunnan kautta koko elämäni, mulla siis adhd ja urheilu on oiva tapa rauhoittaa kroppaa, enkä tiedä missä jamassa olisin ilman sitä. Olen tavallaan koukussa liikuntaan, mutta mielummin siihen koukussa kuin vaikkapa alkoholiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulle viikko ilman liikuntaa aiheuttaa mm. unettomuutta, ummetusta, väsymystä, ruokahaluttomuutta ja selkävaivoja. Todellakin olisi sietämätön ajatus. Ei sen silti tarvitse joka kerta tarkoittaa hiki hatussa itsensä rääkkäämistä.
Ps. Vaikka liikun 4-5 kertaa viikossa, ehdin lukea n. kolme kirjaa kuussa eikä somesta löydy yhtään kroppakuvaa.
No, en kyllä ole nappulapainin ala-asteella aloittamisen jälkeen pitänyt kokonaista viikkoa taukoa liikunnasta. Olen myös huomattavasti paremmassa kunnossa kuin omat ikätoverini, jotka ovat kolmekymppisinä kuin 55 -vuotiaat vanhempani.
Tuossa jutussa ja aloittajallakin ovat menneet vähän puurot ja vellit sekaisin. Kyllähän nyt jo terveydellisistä syistäkin kannattaisi liikkua muutaman kerran viikossa. Ammattiurheilijat treenaavat pari kertaa päivässä. Mikä sitten on epänormaalia treenaamista? Kuinka moni tuntee oikeasti ihmisen, joka urheilee liikaa? Itse en ainakaan. Liikkumattomuus on paljon epäterveellisempää ja valitettavasti yleisempää.
Asiantuntijat siis väärässä? Treeninarkkarit täällä puolustelemassa epätervettä addiktiotaan :D!
Vierailija kirjoitti:
Asiantuntijat siis väärässä? Treeninarkkarit täällä puolustelemassa epätervettä addiktiotaan :D!
Jutussa sanottiin "voi olla" nyt taas puolustellaan epäterveellisiä elämän tapoja. Samalla logiikalla voi sanoa nestehukan olevan terveellistä, koska vesimyrkytykseen voi kuolla.
Kannattaa tutustua asiantuntijoiden laatimiin liikuntasuosituksiin, tässä liikuntaa useampi kerta viikossa: http://www.ukkinstituutti.fi/liikuntapiirakka
Alue: Aihe vapaa
Ei kaikki treenaajat ole puntteilijoita/kipittelijöitä/peilin edessä seisoskelijoita. Minä urheilen koska siitä tulee hyvä olo ja painonhallinta on helpompaa. Kyllä siinä ehtii tulla aika löysä olo jos viikon istuu ahterillaan, vaikka ei se toki sietämätön ajatus ole kun välillä on esim. flunssan takia pakko lepäillä.
T: somessa 0 kuvaa lärvistä&kropasta enkä peilin edessä muutenkaan viihdy