Loppuraskaus ja väsymys
Esikoistaan odottava kyselee vinkkejä loppuraskauden järjettömän väsymyksen selättämiseen.
Nukun enimmäkseen hyvin ja pitkään öisin, mutta heräilen jalkakramppeihin aamuyöstä. Tämä vaiva minulla on joka kesä, myös ennen raskautta, eikä siihen tunnu auttavan mikään ravintolisä, iholle suoraan hierottu magnesiumöljy, ruokavaliomuutokset tai veden juonti.
Herään aamulla aivan tokkurassa ja koko päivä menee todella väsähtäneenä. En jaksaisi tehdä mitään, kaikki fyysinen (siis tyyliin pyykkikoneen täyttö) pakottaa pieneen lepotaukoon ja usein nukunkin parin tunnin päiväunet kun välttämättömimmät askareet on tehty.
En ymmärrä mikä näin yhtäkkiä on alkanut väsyttää. Viime verikokeissa sain aivan esimerkilliset arvot, syön terveellisesti ja täydennän ruokavaliota raskausajan ravintolisillä, mutta silti vain väsyttää ja uuvuttaa.
Kuuluu raskauteen. Itse ajattelen että sen tarkoitus on laittaa tuleva äiti lepäämään tulevaa koitosta varten ja hidastaa tahtia. Lisäksi synnytyksen jälkeen sitä harvemmin nukkuu kunnolla useaan kuukauteen. Eli kannattaa nyt levätä ja rauhoittua ja nukkua jos nukuttaa.