Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Sosiaaliset pelot
10.06.2018 |
Te sosiaalisista peloista ja jännityksestä kärsivät, mistä pelkotilanne johtuvat. Omalla kohdalla keskeisimpiä seikkoja on listattu alla.
▪tuomitsemisen pelko
▪vertailu
▪epäonnistumiset ja huonot kokemukset
▪ahdistus siitä, että ei kykene olemaan oma itsensä tietyissä tilanteissa ja ilmaisemaan itseään
▪pelko siitä, että aiheuttaa toisille epämukavan olon tai ei kykene huomioimaan toisia haluamallaan tavalla
▪pelko siitä, että ei kykene koskaan tuntemaan hyvää oloa ja levollisuutta
▪pelko kyseenalaistamista (mitä toi täällä tekee, miksi toi tuppautuu yms.)
Kommentit (10)
Pelkään, että mun pelko näkyy ja näytän pelokkaalta ja tuskaiselta. 😳
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minua jotenkin ahdistaa olla esimerkiksi huomion keskipisteenä (jos vaikka puhun jossain isossa porukassa tai pidän esitelmää). Jotenkin tuntuu kamalalta, kun kaikki katsoo. Luulen, että se johtuu itselläni koulukiusaamisesta, haluaisin vaan olla mahdollisimman huomaamaton ja sitten tuollaiset tilanteet ahdistaa kun kaikki katsovat minua. En tiedä mikä tähän auttaisi.
Aivot tilttaa ja ajatus ei kulje, katastrofin ainekset. Syrjäytymisen pelko. Välttely. Itseinho. Vaativuus ja toteutumattomat haaveet. Itsetuhoisuus. Päihteet. Synkkä tulevaisuus. Ulkopuolisuus. Tarpeettomuuden tunne. Epätoivo. Siinä nyt joitakin.
Ajattelen, että mua vihataan ja mulle nauretaan. Olen taakaksi muille ja muut joutuu kestämään/sietämään mua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En oikeastaan tiedä. Koko pelko ja jännitys sosiaalisissa tilanteissa ei ole tietoista. Saatan hikoilla ja on vaikea keksiä mitään sanottavaa. Nuorena reagoin äkkiväärästi. Alan vain pingottua uusissa tilanteissa. Nykyään välttelen työpaikkalounaita, kun en halua nolata itseäni - on siis vaikea keksiä juttua enkä ole pitänyt työkavereistani opiskeluaikojen jälkeen. Ihan kivoja, mutta ei mitään yhteistä muuta kuin työnantaja. Sama ollut useassa työssä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Minulla oli mua häpeävä äiti, joka omasta mielestään teki kaiken oikein. Jos joskus pienempänä kuljin jossain asioilla äidin kanssa niin sen häpeän aisti selvästi. Lisäksi mua koulukiusattiin. Änkytys lisäksi. ):
En ole enää juuri tekemisissä äidin kanssa.