Lue keskustelun säännöt.
Ei se ihonalainen rasvakudos ole reisissä tai pakaroilla yhtään sen terveellisempää kuin vyötäröllä
07.06.2018 |
Viskeraalinen rasva on tietenkin oma lukunsa, mutta jos puhutaan siitä ihon alla löllyvästä rasvasta, niin se on ihan yhtä epäterveellistä kaikkialla kehossa.
Kommentit (49)
Voilla leivottu kirjoitti:
Kaikki me kuollaan lopulta, ennemmin tai myöhemmin.
Sairaalloisen lihava mummoni eli 85-vuotiaaksi (kuoli tapaturmaisesti), hoikka ja säännöllisesti kuntoillut serkkuni taas kuoli 44-vuotiaana sydänkohtaukseen pururadalle. Langanlaihalla ja edelleen fyysistä työtä tekevällä, hyväkuntoisella 62-vuotiaalla äitipuolellani on 2-tyypin diabetes (metformiinilla mennään) ja statiinit kolesteroliin. Itse olen 15kg ylipainoinen, kokonaiskolesteroli 3,5... Ja niin edelleen.
En väitä, etteikö lihavuus ole keskimääräisesti pahasta, mutta jokainen on silti yksilö ja geenitkin vaikuttaa. Omassa lähipiirissäni huonokuntoisimpia ovat olleet tupakoijat ja paljon alkoholia käyttävät tapaukset.
En kyllä totta puhuen edes haluaisi elää kovin vanhaksi, Alzheimer ja vanhainkoti pelottavat. Kaatuisin mieluummin ns. saappaat jalassa...
Lihavuus on pahasta, mutta ei se lihavuus itsessään mitään sairauksia aiheuta. Ruoka on se, mikä aiheuttaa ne sairaudet. Eikä ns. virallinen suositusruoka ole monellekaan se paras mahdollinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00890
Mitäköhän aloittaja ajaa? Vyötärölihavuus on juurikin sitä viskeraalista rasvaa eikä mitää "ihon alla löllyvää rasvaa"
Jos henkilö on normaalipainoinen mutta vyötärönympärys liian suuri on se pahempi kun ylipaino pienellä vyötärönympäryksellä.
Jos vyötäröllä oleva rasva olis vain viskeraalista rasvaa, kaikilla olisi sixpack näkyvillä. Vyötärönympärykseen vaikuttaa sekä sisäelimien ympärillä olevan rasva että ihonalainen rasvakudos. Onko tämä jotenkin vaikea asia sisäistää?
Laitapa lähde tuolle lopun väittämällesi.
Vierailija kirjoitti:
Voilla leivottu kirjoitti:
Kaikki me kuollaan lopulta, ennemmin tai myöhemmin.
Sairaalloisen lihava mummoni eli 85-vuotiaaksi (kuoli tapaturmaisesti), hoikka ja säännöllisesti kuntoillut serkkuni taas kuoli 44-vuotiaana sydänkohtaukseen pururadalle. Langanlaihalla ja edelleen fyysistä työtä tekevällä, hyväkuntoisella 62-vuotiaalla äitipuolellani on 2-tyypin diabetes (metformiinilla mennään) ja statiinit kolesteroliin. Itse olen 15kg ylipainoinen, kokonaiskolesteroli 3,5... Ja niin edelleen.
En väitä, etteikö lihavuus ole keskimääräisesti pahasta, mutta jokainen on silti yksilö ja geenitkin vaikuttaa. Omassa lähipiirissäni huonokuntoisimpia ovat olleet tupakoijat ja paljon alkoholia käyttävät tapaukset.
En kyllä totta puhuen edes haluaisi elää kovin vanhaksi, Alzheimer ja vanhainkoti pelottavat. Kaatuisin mieluummin ns. saappaat jalassa...
Lihavuus on pahasta, mutta ei se lihavuus itsessään mitään sairauksia aiheuta. Ruoka on se, mikä aiheuttaa ne sairaudet. Eikä ns. virallinen suositusruoka ole monellekaan se paras mahdollinen.
Lihavuus aiheuttaa sairaudet. Rasvakudos on metabolisesti aktiivista, joten lihavuus on AINA haitallista.
Oletan alapeukuista päätellen, että aloittaja ymmärrettiin väärin.
Monet luulevat, että perserasva on jotenkin terveellistä. Sitä se ei ole.
Vartalotyyppi, johon ylipaino kertyy takapuoleen ja reisiin on kuitenkin parempi vaihtoehto kuin vyötärölle rasvaa keräävä.
Useinhan on sukupuoliero. Miehille tuppaa tulemaan mahaa ja he sairastuvat enemmän sydän- ja verisuonitauteihin.
Mutta ei tämä tee pakaroihin ja reisiin kertyvästä rasvasta TERVEELLISTÄ.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voilla leivottu kirjoitti:
Kaikki me kuollaan lopulta, ennemmin tai myöhemmin.
Sairaalloisen lihava mummoni eli 85-vuotiaaksi (kuoli tapaturmaisesti), hoikka ja säännöllisesti kuntoillut serkkuni taas kuoli 44-vuotiaana sydänkohtaukseen pururadalle. Langanlaihalla ja edelleen fyysistä työtä tekevällä, hyväkuntoisella 62-vuotiaalla äitipuolellani on 2-tyypin diabetes (metformiinilla mennään) ja statiinit kolesteroliin. Itse olen 15kg ylipainoinen, kokonaiskolesteroli 3,5... Ja niin edelleen.
En väitä, etteikö lihavuus ole keskimääräisesti pahasta, mutta jokainen on silti yksilö ja geenitkin vaikuttaa. Omassa lähipiirissäni huonokuntoisimpia ovat olleet tupakoijat ja paljon alkoholia käyttävät tapaukset.
En kyllä totta puhuen edes haluaisi elää kovin vanhaksi, Alzheimer ja vanhainkoti pelottavat. Kaatuisin mieluummin ns. saappaat jalassa...
Lihavuus on pahasta, mutta ei se lihavuus itsessään mitään sairauksia aiheuta. Ruoka on se, mikä aiheuttaa ne sairaudet. Eikä ns. virallinen suositusruoka ole monellekaan se paras mahdollinen.
Lihavuus aiheuttaa sairaudet. Rasvakudos on metabolisesti aktiivista, joten lihavuus on AINA haitallista.
Lihavuus ei mitään sairauksia aiheuta, vaan se ruoka millä lihavuus on hankittu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletan alapeukuista päätellen, että aloittaja ymmärrettiin väärin.
Monet luulevat, että perserasva on jotenkin terveellistä. Sitä se ei ole.
Vartalotyyppi, johon ylipaino kertyy takapuoleen ja reisiin on kuitenkin parempi vaihtoehto kuin vyötärölle rasvaa keräävä.
Useinhan on sukupuoliero. Miehille tuppaa tulemaan mahaa ja he sairastuvat enemmän sydän- ja verisuonitauteihin.
Mutta ei tämä tee pakaroihin ja reisiin kertyvästä rasvasta TERVEELLISTÄ.
Yli 30-vuotiaista suomalaisista miehistä 45,6 % on vyötärölihavia, naisista 46 %. Ja tuossa on naisille käytetty liian korkeaa vyötärölihavuuden raja-arvoa ja miehille liian matalaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voilla leivottu kirjoitti:
Kaikki me kuollaan lopulta, ennemmin tai myöhemmin.
Sairaalloisen lihava mummoni eli 85-vuotiaaksi (kuoli tapaturmaisesti), hoikka ja säännöllisesti kuntoillut serkkuni taas kuoli 44-vuotiaana sydänkohtaukseen pururadalle. Langanlaihalla ja edelleen fyysistä työtä tekevällä, hyväkuntoisella 62-vuotiaalla äitipuolellani on 2-tyypin diabetes (metformiinilla mennään) ja statiinit kolesteroliin. Itse olen 15kg ylipainoinen, kokonaiskolesteroli 3,5... Ja niin edelleen.
En väitä, etteikö lihavuus ole keskimääräisesti pahasta, mutta jokainen on silti yksilö ja geenitkin vaikuttaa. Omassa lähipiirissäni huonokuntoisimpia ovat olleet tupakoijat ja paljon alkoholia käyttävät tapaukset.
En kyllä totta puhuen edes haluaisi elää kovin vanhaksi, Alzheimer ja vanhainkoti pelottavat. Kaatuisin mieluummin ns. saappaat jalassa...
Lihavuus on pahasta, mutta ei se lihavuus itsessään mitään sairauksia aiheuta. Ruoka on se, mikä aiheuttaa ne sairaudet. Eikä ns. virallinen suositusruoka ole monellekaan se paras mahdollinen.
Lihavuus aiheuttaa sairaudet. Rasvakudos on metabolisesti aktiivista, joten lihavuus on AINA haitallista.
Lihavuus ei mitään sairauksia aiheuta, vaan se ruoka millä lihavuus on hankittu.
Ei, vaan se ylimääräinen läski aiheuttaa ne sairaudet. Siksi laihduttaminen auttaa, vaikka syötyä ei syömättömäksi saa. Joten syy ei voi olla ruoka, vaan läski.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voilla leivottu kirjoitti:
Kaikki me kuollaan lopulta, ennemmin tai myöhemmin.
Sairaalloisen lihava mummoni eli 85-vuotiaaksi (kuoli tapaturmaisesti), hoikka ja säännöllisesti kuntoillut serkkuni taas kuoli 44-vuotiaana sydänkohtaukseen pururadalle. Langanlaihalla ja edelleen fyysistä työtä tekevällä, hyväkuntoisella 62-vuotiaalla äitipuolellani on 2-tyypin diabetes (metformiinilla mennään) ja statiinit kolesteroliin. Itse olen 15kg ylipainoinen, kokonaiskolesteroli 3,5... Ja niin edelleen.
En väitä, etteikö lihavuus ole keskimääräisesti pahasta, mutta jokainen on silti yksilö ja geenitkin vaikuttaa. Omassa lähipiirissäni huonokuntoisimpia ovat olleet tupakoijat ja paljon alkoholia käyttävät tapaukset.
En kyllä totta puhuen edes haluaisi elää kovin vanhaksi, Alzheimer ja vanhainkoti pelottavat. Kaatuisin mieluummin ns. saappaat jalassa...
Lihavuus on pahasta, mutta ei se lihavuus itsessään mitään sairauksia aiheuta. Ruoka on se, mikä aiheuttaa ne sairaudet. Eikä ns. virallinen suositusruoka ole monellekaan se paras mahdollinen.
Lihavuus aiheuttaa sairaudet. Rasvakudos on metabolisesti aktiivista, joten lihavuus on AINA haitallista.
Lihavuus ei mitään sairauksia aiheuta, vaan se ruoka millä lihavuus on hankittu.
Ei vaan juurikin se lihavuus. Läski on hormonaalisesti aktiivinen osa elimistöä.
Kaikki me kuollaan lopulta, ennemmin tai myöhemmin.
Sairaalloisen lihava mummoni eli 85-vuotiaaksi (kuoli tapaturmaisesti), hoikka ja säännöllisesti kuntoillut serkkuni taas kuoli 44-vuotiaana sydänkohtaukseen pururadalle. Langanlaihalla ja edelleen fyysistä työtä tekevällä, hyväkuntoisella 62-vuotiaalla äitipuolellani on 2-tyypin diabetes (metformiinilla mennään) ja statiinit kolesteroliin. Itse olen 15kg ylipainoinen, kokonaiskolesteroli 3,5... Ja niin edelleen.
En väitä, etteikö lihavuus ole keskimääräisesti pahasta, mutta jokainen on silti yksilö ja geenitkin vaikuttaa. Omassa lähipiirissäni huonokuntoisimpia ovat olleet tupakoijat ja paljon alkoholia käyttävät tapaukset.
En kyllä totta puhuen edes haluaisi elää kovin vanhaksi, Alzheimer ja vanhainkoti pelottavat. Kaatuisin mieluummin ns. saappaat jalassa...