Lue keskustelun säännöt.
Mitä rehellisesti sanottuna ajattelet, jos näet todella ylipainoisen ihmisen salilla treenaamassa?
04.06.2018 |
Tai vaikka ryhmäliikuntatunnilla jumppaamassa, polkemassa pyörää tmv. Olen koittanut kannustaa hyvää ystävääni sali- ja ryhmäliikuntaharrastukseen, sillä se selvästi vähän kiinnostaisi häntä ja tukisi varmasti kunnon kohotuksessa sekä runsaan ylipainon vähentämisessä. Viikonloppuna puhuimme taas asiasta ja hän sanoi, ettei yksinkertaisesti kehtaa mennä, koska ihmiset katsovat häntä negatiivisesti ja ajattelevat ties mitä inhottavaa. Näin on kuulemma käynyt kerran, kun kävi salilla ilmaisella tutustumiskäynnillä, jonka sai työpaikkansa kautta. Hän myös kokee, että kun kävi pari kertaa zumbassa (ei kuntosalilla), häntä katseltiin arvostellen ja jotkut naureskelivat hänelle.
Onko tosiaan näin vai onko se vain korvien välissä ja hän on kuvitellut nuo katseet, naureskelut ja muut? Ajatteletteko oikeasti jotakin pahaa tuollaisissa tilanteissa tuollaisesta henkilöstä saati näytätte sen ulos päin? Tai jos itse olet/olet ollut samassa veneessä ystäväni kanssa, oletko selkeästi kohdannut tuollaista käytöstä?
Kommentit (63)
Ajattelen olevani väärässä paikassa. Salilla en ole käynyt kuin peruskoulun pakolliset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa siltä että kaverisi on tosi hyvä keksimään tekosyitä olla tekemättä mitään kuntonsa eteen.
No minä itse ajattelisin nykyään että hieno juttu että on treenaamassa, on varmasti hyväksi. Mutta kyllä valitettavasti olen nähnyt sivusta joidenkin hyvin nuorten naureskelevan esim. vähän iäkkäämmille, merkittävän ylipainoisille treenaajille, jopa ääneen ällöttelevän näiden kroppaa, joten en nyt väittäisi ettei sitäkin voisi tapahtua.
Kerran jopa hermostuin pariin trendikkäisiin vaatteisiin pukeutuneeseen selvästi alta parikymppiseen "pimuun", kun mun ohjelmaan olisi kuulunut päästä yhteen laitteeseen, mutta nämä jumittiviat siinä juoruamassa ties kuinka kauan treenaamatta juuri yhtään, ja lisäksi puhuivat todella vastenmieliseen sävyyn salin toisessa päädyssä laitteessa olevasta noin 50 v naisesta jolla oli iso roikkuva vatsa. Totesin niille vaan, että kuulkaas sillä naisella sentään kunto kasvaa, kun teillä näyttää kasvavan vain juoruilun paha tapa, ja pyysin heitä siirtymään vaikka pukuhuoneen puolelle jos eivät aio treenata, pois laitteita varaamasta.
Itse en kiinnitä mitään huomiota toisten painoihin, kun paino ei ole itselle ongelma. Useimmat tosissaan salilla käyvät kai lähinnä arvostavat sitä, että joku on saanut itsensä liikkeelle.
Saattaahan se kiinnittää omakin huomioni, mutta lähinnä ajattelen positiivisesti ja toivotan mielessäni tsemppiä ja jaksamista jatkaa kuntoilua. Ryhmäliikunnassa kannattaa toki hieman katsoa, että ei ole aivan tiellä tai runno muita jos on kovin liikkuva tunti kuten zumba - ennemmin menee rytmin mukana ja tekee liikkeet kuten pystyy sillä tahdilla, jos on huolissaan muiden negatiivisesta suhtautumisesta. Lihaskunnossa ym. kannattaa valita paikka jossa näkee ohjaajan hyvin. Itse olen tykännyt olla hieman sivussa mutta edessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä voi olla pettymys aloittajalle, mutta en yhtään mitään.
Jos minut ase ohimolla pakottettaisiin ajattelemaan jotain, niin varmaan: kiva, että on tullut liikunnan pariin...
Vierailija kirjoitti:
Itse en kiinnitä mitään huomiota toisten painoihin, kun paino ei ole itselle ongelma. Useimmat tosissaan salilla käyvät kai lähinnä arvostavat sitä, että joku on saanut itsensä liikkeelle.
Tai tarkemmin sanottuna en kiinnitä huomiota toisten painoon, liikkeissä käytettyihin painoihin saatan kiinnittääkin, mutten koskaan katsoisi toista ivallisesti, vaikka toki joskus tekisi mieli, kun joku yrittää esittää vahvaa ja liikuttelee ylisuuria egopainoja aivan väärällä tekniikalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Että oli jo aikakin ko. henkilön alkaa huolehtia terveydestään.
En aina mitään. Saattaa tulla mieleen, että hän haluaa tehdä terveytensä ja kuntonsa eteen töitä, ehkä haluaa laihduttaa. Ennen ajattelin ehkä myös säälivästi, että toivottavasti hän ei häpeä itseään tms. Sitten tajusin että tuohan on minun näkökulmani, en minä voi tietää mitä ylipainoinen itsestään ajattelee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokavaliohan toisaalta on se joka laihduttaa, vaikka toki liikunnasta on terveydelle hyötyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikään ei ole rumempaa kuin ihrakasainen nainen.
Mutta aatteleppa mikä uskomatoman kaunis amatsooni tuleekaan ulos kunhan on ensin kadonnu 70kg ihraa ja jäljellä onkin 85kg mimmi joka on kantanu 150kg kroppaa ympärillään ja nyt paitsi päässy eroon liikaihrasta niin myös trimmannu ja treenannu lisää noita ihraa kantaneita lihaksia.
Aloitetaan nyt vaikka siitä, että määrittelet naisen normaalipainon. Sitten kerrot, missä vaiheessa naisen ylipaino on jo vastenmielistä, siis montako kiloa silloin on liikaa maallista hyvää kehossa.
Sen verran paljon olen tätäkin palstaa seurannut, että tiedän av-mammojen luoneen ihan omat kriteerit normaalipainolle ja ylipainolle. Normaalipainoiseksi mainitaan hernekeppejä ja nälkäkurkia, joilla luut vain törröttävät. Ylipainoisia ovat yleisen taulukon mukaan normaalipainoisetkin, jos ovat ylärajoilla. Ja kymmenen kilon ylipainohan on jo todella, siis TODELLA suuri ihrakasa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On ensikertalainen, ei tule toiste, toivottavasti en ole lähellä kun saa shlaagin.
No rehellisesti saattaa käydä mielessä, että onpa ylipainoinen ihminen. En todellakaan tuijota tai mulkoile pahasti tai suhtaudu mitenkään muutenkaan eri tavalla kuin kehenkään muuhun. Hienoahan se on jos ihminen yrittää kohottaa kuntoaan.
Käyn runkulle, "large ladies" on suosikkiosastoni pornosivuilla.
Vierailija kirjoitti:
Tämä voi olla pettymys aloittajalle, mutta en yhtään mitään.
Jos minut ase ohimolla pakottettaisiin ajattelemaan jotain, niin varmaan: kiva, että on tullut liikunnan pariin...
En minäkään. Salille ja treenaamaan mahtuu kaikenkokoisia, -muotoisia ja -kuntoisia ihmisiä. Sekaan vaan ilman sen suurempaa analyysiä. Jos ei tiedä jotain niin kysyy. Sitä varten ne ohjaajat ja valvojat on siellä.
Ap kirjoitti:"....tukisi varmasti kunnon kohotuksessa sekä runsaan ylipainon vähentämisessä. "
Minusta parempaa motivointia olisi painottaa, että liikkumisesta tulee hyvä olo. Jos salillekin menisi oman hyvänmielen vuoksi eikä ylipainon vähentämisen vuoksi, saattaisi huomio kiinnittyä omaan fiilikseen eikä siihen ylipainoon ja sen saamaan mahdolliseen huomioon?
Itse ylipainoisena menen salille ja keskityn omaan treeniin. En kyttää muiden tekemisiä, enkä ole huomannut muiden reaktioita juuri minuun. No, okei oon joskus salilla vaihtanut katseita jonkun miehenkörilään kanssa 😄.
Hyvä juttu. Ei ole väärin eikä koskaan myöhäistä alkaa hoitaa kuntoaan. Kannustaisin.