En ole käynyt vaa'alla yli vuoteen! Pystyisitkö samaan?

Mä olin puoli vuotta käymättä vaa'alla, ajattelin ulkonäöstä ja vaatteiden kiristyksestä että painoa olisi tullut joku 2kg mutta oikeasti sitä olikin tullut 5kg. Sitä olikin sitten vaikeampi pudottaa, nyt käyn taas muutaman kerran viikossa vaa'alla. Mun on paljon helpompi pitää paino tietyssä kohdassa jos punnitsen itseni suht usein. Tää ei ole kuitenkaan koskaan johtanut mihihkään syömishäiriöiseen käyttäytymiseen.

Viimeksi kävin vaa'alla tammikuussa 2003 intin terveystarkastuksessa, silloinkaan en omasta tahdostani vaan koska se oli osa sitä terveystarkastusta. En tee yhtään mitään sillä tiedolla, painanko 75 vai 90 kg.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä en ollut koskaan käynyt vaa'alla, kun en ollut koskaan sellaista käyttänyt. Yllättäen yhden kesän aikana tuli 20 kiloa ja syksyllä ei enää työvaatteet mahtuneet päälle. Vaihdevuosien alku heitti kunnon yllärin. En olisi ikinä uskonut ja niiden kilojen kanssa nyt taistelen. Aiemmin söin kuin hevonen ja nykyään ei tarvitse kuin vilkaista jääkaappiin niin tuli kilo lisää. Ei kiva. 

Mistä tiesit et 20kiloa lihoit, jollet ikinä puntaril käyny??

No oisko siitä että kävi vaa'alla sitten lihottuaan sen 20kg?

Vaaka on siinä mielessä aika turha, ettei se kerro lainkaan onko se kroppa pääosin läskiä vai lihasta. Varsinkin kun lihas painaa enemmän kuin läski. Joten en käytä. Peili kertoo totuuden ja jos haluaa tarkemmin seurata niin kehonkoostumusmittaus.

Vierailija kirjoitti:

Vaaka on siinä mielessä aika turha, ettei se kerro lainkaan onko se kroppa pääosin läskiä vai lihasta. Varsinkin kun lihas painaa enemmän kuin läski. Joten en käytä. Peili kertoo totuuden ja jos haluaa tarkemmin seurata niin kehonkoostumusmittaus.

Paitsi jos on sellainen kuin minä joka ei harrasta lihaksia kasvattavaa liikuntaa. Peilistä ei välttämättä huomaa painon nousemista kun sitä peilikuvaa katsoo niin usein ettei huomaa painon nousemista.