Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Fyysiset oireet eron jälkeen
17.05.2018 |
Erosin eilen illalla mieheni kanssa ja olen nyt valvonut melkeinpä koko yön pyörien sängyssä. Nukahdan aina välillä hetkeksi ja näen hyvin levottomia unia. Sydän hakkaa hulluna kokoajan, kädet tärisee ja hikoaa. Mun vatsa on myös hyvin sekaisin, oon köyny vessassa aamun aikana yli neljä kertaa. Millä tän saa pois mahdollisimman nopiaa?
Kommentit (4)
Ajan kanssa.
Mindfulness-harjoituksista voi olla apua, lataa joku app.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene peiton alle sikiöasentoon. Mieti mistä tunteista tuo nousee. Turvaton olo? Tämän jälkeen ala selittämään itsellesi, että tulet selviämään tästäkin. Jos olet luontoihminen, tässä voi auttaa, kun näkee, että linnut lentävät, tuuli heiluttaa oksia ja kaikki kasvaa ja muuttuu. Hengität luonnon mukana. Rauhoitat itsesi hengittäen. Itket tuulessa tai kasvot kohti aurinkoa.. Hymyilet kauneudelle. Säilytät muistot, hyvät ja pahat ja jatkat elämääsi. Kyllä se siitä aikanaan.
Hetki kerrallaan <3 Huonoa tunnetta seuraa aina hyvä tunne, ennemmin tai myöhemmin.
Alue: Aihe vapaa
Ei millään. Menee kuin menee. Surukin odottaa vielä tuloaan.