Kofeiini raskausaikana

Minkä verran käytätte kofeiinia? Yleisesti kai sanotaan, että kaksi kuppia kahvia päivässä olisi ok. Itse en kahvia juo, mutta käytän kofeiinitabletteja aina puolikkaan kerrallaan eli päivässä yleensä yksi tabletti tai joinakin päivinä voi kulua kaksikin, välillä toki pidän välipäiviä. Yhdessä tabletissa siis saman verran kofeiinia kuin yhdessä kupissa kahvia. Mutta ilmeisesti tabletista se imeytyy paremmin? Neuvolassa sanottiin, että käytä vaan. Mutta sitten kun kävin yksityisellä yhden toisen asian tiimoilta ja kysyin vielä tästä asiasta niin kehoittivat jättämään kofeiinin käytön kokonaan. Eli ketäs nyt uskoa? Tuntuisi aivan mahdottomalta jättää kofeiini. :( Mulla on joku krooninen väsymys, jota olen yrittänyt lääkärissä selvittää useita kertoja, mutta kuulemma kaikki on ok ja väsymys on ihan normaalia. Ilman kofeiinia en jaksa tehdä esim. kotitöitä tai harrastaa liikuntaa ollenkaan.

Tässä eri tuotteiden sisältämiä kofeiinipitoisuuksia eli esim. teessäkin on kofeiinia tosi paljon: http://www.kysy.fi/kysymys/kuinka-paljon-kofeiinia-mg100ml-yhdessa-kupi…