Lue keskustelun säännöt.
Onko se hyvin, jos mies jaksaa vetää 10 leukaa 10 kg:n lisäpainolla?
Kommentit (12)
Riippuu alla olevista, kerros-
a) elopainosi
b) ovatko kunnon leukoja eli rystyset selkää kohti (pullups)?
Chinupseja eli rystyset katsesuuntaan päin voi miehet tehdä helposti, koska käyttää niin paljon hauista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On jos ei paljon treenaa ja on ns keskivertokaveri.
Jos jaksaa vetää yhden käden leukoja tai 10 setin 30-40kg lisäpainolla niin se on kova.
Riippuu miehen painosta onhan siinä eroa onko 60 vai 150 kiloinen. Lisäpainot ei kerro mitään.
Mullakin on ylipainoa noin 20 kiloa, mutta jaksan silti 11 leukaa yhtäsoittoa.
Vierailija kirjoitti:
Riippuu alla olevista, kerros-
a) elopainosi
b) ovatko kunnon leukoja eli rystyset selkää kohti (pullups)?
Chinupseja eli rystyset katsesuuntaan päin voi miehet tehdä helposti, koska käyttää niin paljon hauista.
Oma elopaino on 75 kg. Tein vastaotteella.
AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvin on, mutta ei sillä naisia saa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Riippuu alla olevista, kerros-
a) elopainosi
b) ovatko kunnon leukoja eli rystyset selkää kohti (pullups)?
Chinupseja eli rystyset katsesuuntaan päin voi miehet tehdä helposti, koska käyttää niin paljon hauista.
Oma elopaino on 75 kg. Tein vastaotteella.
AP
Kokeile leveällä myötäotteella ja tule kertomaan tulos.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos mies tekee vielä uhkaavia eleitä ja potkii ilmaan niin on hyvä suoritus.
On se ainakin hyödytöntä. En keksi mitään tilannetta tosielämässä missä olisi hyödyllistä vetää leukoja 10 kg lisäpainoilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On se ainakin hyödytöntä. En keksi mitään tilannetta tosielämässä missä olisi hyödyllistä vetää leukoja 10 kg lisäpainoilla.
Onhan se hyödyllistä! Mieti ihmistä joka harrastaa liikuntaa, johon kuuluu myös tuo liike.
Tulee uskomattoman hyvän näköinen vartalo.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On se ainakin hyödytöntä. En keksi mitään tilannetta tosielämässä missä olisi hyödyllistä vetää leukoja 10 kg lisäpainoilla.
Onhan se hyödyllistä! Mieti ihmistä joka harrastaa liikuntaa, johon kuuluu myös tuo liike.
Tulee uskomattoman hyvän näköinen vartalo.
Ja kyllä pitää tehdä molemmilla. Myötä ja vastaotteella. Rystyset itseensä päin liike on raskaampi, koska käytät silloin enemmän selkää, et rintaa ja hauista.
On se joo kun ottaa huomioon sen keskiverto miehen kunnon. Hyvä jos saa edes yhden leuvan tehtyä.