Lue keskustelun säännöt.
Eivätkö miehet pidä huolta lantinpohjalihastensa kunnosta?
07.04.2018 |
Tuli puheeksi miehen kanssa ja hän sanoi ettei treenaa lantionpohjaa erikseen. Pyysin häntä tekemään maksimisupistuksen ja pitämään sitä niin kauan kuin pystyy yhtäjaksoisesti. Maksimisupistus säilyi vain pari sekuntia ja kevyempi supistus jatkui vajaat 10 sekuntia. Eli aivan käsittämättömän surkea tulos.
Tuskin yksikään nainen päästäisi lantionpohjalihaksiaan noin huonoon kuntoon. Onko tällainen miehille yleistäkin vai onko mieheni poikkeustapaus?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä mä treenaan mun eturauhasta jumppaamalla.