Mitä teen kun on jatkuva tarve napostella jotakin?

Juo kahvia

Syö vauvojen maissinaksuja. Ei suolaa, sokeria tai rasvaa. Vähän energiaa

Pese hampaat ja naposteluvimmaan kurlas pahanmakuisella suuvedellä

Juo vettä. Voi johtua siitä, että tekee mieli koko ajan syötävää, koska ole saanut tarpeeksi nestettä. 

Minulla sama vika. Koko ajan pitäisi tunkea jotain naposteltavaa naamariin. Paha tapa ja vaikea lopettaa.

Anna miehellesi kostea suuhoito aina naposteluhimon iskiessä. Suhde voi hyvin ja sinä laihdut.

Imeskele pastillia

Kuori kasa porkkanoita siihen ruudun äärelle ja järsi niitä. Terveellistä eikä lihottavaa. Kannattaa myös juoda paljon, ihan vettä tai laimeaa mehua. 

Sama vika. Ruokaa voi syödä mahan täyteen ja silti tekee mieli napostella. Vettä juon runsaasti muutenkin, joten ainakaan minun kohdallani naposteluvimma ei johdu janosta. 

Omenat ja porkkanat käyvät mahaan, joten niillä ei voi korvata kaikkea napostelua. Hyviä naposteluideoita tai vielä parempia napostelun estäviä vinkkejä otetaan vastaan. Niin ja "jätä ostamatta kaupasta" ei tehoa. Naposteluraivossani kaivan kaapeista kaiken mahdollisen syötävän, joten en tiedä onko sekään niin hyvä idea.

Laula

Ryhdy tupakoimaan. Tupakoitsijat on aina hoikkia. Tupakka on heille napostelua tärkeämpää, eikä rahat herkkuihin riittäisikään.