Noniin saliämmät, kertokaa että kuinka suurilla painoilla teette etukyykkyä (sarjaa)?

Olin paska saliämmä, erityisesti kyykkäämään jotenkin erityishuono, mutta tein etukyykkyä 55-65 kg painoilla sarjan pituudesta riippuen. 55 kg painoilla meni muistaakseni jotain 8-10 toistoa, 65 kg:lla 3-5 ehkä. Takakyykyssä olin erityisen surkea, oisko mennyt edes 75 kg x1. Vrt. penkistä nousi kuitenkin 72,5 kg ja mavessa muutama toisto reilulla sadalla kilolla. 

Nykyään olen narukäsi sohvaperuna ja vaan haaveilen aiemmista muskeleistani. 

Tuokin on liike jossa on tyhmää lähteä keulimaan äly isoilla painoilla. Paljon tärkeämpää on hyvä tekniikka, jolloin tuntuman saa kyllä melko pienelläkin vastuksella. Monella tekniikka ihan retuperällä mitä sivusilmällä katellut. Ihan näin ot.