Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko kevennetyistä punnerruksista mitään hyötyä?
15.03.2018 |
Voimat ei yksinkertaisesti riitä punnertamiseen. Olen tehnyt niin, että nojaan käsillä hyllyn reunaan ja käyn syvimmillään noin 45 asteen kulmassa. Onko tästä mitään hyötyä?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Punnerra polvet maassa eli ns naiten punnerruksia.
On hyötyä, teet vain työtä kevyemmällä kuormalla