Kysymys lantionnostosta treenitietäjille

Osaako joku vastata tämmöseen:

Teen lantionnostoja lattialla 40-50 kiloa painava paino lantion päällä. Elikkä että takapuoli sais lihasta. No oikea polvi hiukan "paukahtaa" (paukahtaa on ehkä liian kovasti sanottu) tai muljahtaa aina liikkeen puolivälissä. Onko se hälytysmerkki vakavasta polvivammasta vai ihan normaalia? Ei ole kipeä että jos vaan tietäis että ei oo vaarallista ni viittis kyllä reenailla polvi vähän paukkuen.

Osaako joku sanoa tähän jotain.

Tuolleen minä oon reenannu jo vuodenpäivät ja nyt alkanut tämä vaiva. Ei muljahda kyykätes eikä askelkyykyis saati muis liikkeis.