Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Äidiltä peritty lonkkavika - miten pärjätä sen kanssa ??
06.03.2018 |
Meidän suvussa kulkee pihtipolvet ja ylipronaatio, joka myöhemmin vaivaa lonkkaa. Äidillä kävely vaikeutui eläkeiässä.
Ite oon just täyttänyt 50 ja kävely sujuu jo aika vaappuvasti. Lonkkaa kiristää ja kävelyretkien jälkeen pitää levätä useampia tunteja, joskus kokonainen päivä. Ulkomailla en viitsi käydä koska en pysy muiden mukana.
Jotain tarttis tehdä? Onko vinkkejä?
Kommentit (3)
Pohjalliset kenkiin joka korjaa pronaation. Fyssarilta voi myös saada vinkkejä ja tietoa mitä vois tehdä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko käynyt osaavalla fyssarilla, joka pystyisi neuvomaan sopivia treeniliikkeitä? Hyvä lihaskunto auttaa monessa asiassa.
Alue: Aihe vapaa
Rollaattori käyttöön, niin sujuu huomattavasti paremmin, myös ne ulkomaan matkat.