Lue keskustelun säännöt.
Vähän tylsää. Tehkää mulle ensi viikoksi viikon ruokalista.
27.02.2018 |
Siis kotiin. Söin arkipäivisin töissä, joten iltaruoat saa olla kevyitä kahdelle aikuiselle. Sunnuntaina meille tulee vieras (harvinainen, kaukana asuva hyvä ystävä). Ollaan sekasyöjiä, joskin olen pyrkinyt kasvisten osuutta lisäämään ja punaisen lihan vähentämään lähelle nollaa. Mies toivoo laihtuvansa, on selkävammansa aikana vähän paino noussut. Itse liikun paljon. Ikää meillä viiskymmentä ja risat.
Kommentit (5)
Shakshukaa, härkismakaronilaatikkoa (tästä parille päivälle), lohikeittoa, lehtikaali- tai sitruunapastaa, kreikkalaisia uunisilakkapihvejä perunamuusin kanssa, falafelejä ja tabulehia.
Varsinkin shakshuka on hyvä ja helppo arkiruoka, joka maistuu melkein kaikille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maksamakkarakeittoa ja raikkaita voileipiä kannattaa ainakin syödä.
Uunissa ranut ja mikrossa eineshampparit.
Lasagne.
Lohkopotut ja makkaraa.
Kalapuikot, felix muusi ja kermaviilikastike.
Siinä meän 4 viimepäivän menu
Risotto
Joku kasviskeitto
Pasta
Kanasalaatti
Pihvi ja punaviiniä ja kasviksia tai
Pizzaa
Myskikurpitsakeitto,
tonnikala-kananmunasalaatti, teriyakilohi ja paistettuja kasviksia,
linssikeitto,
pastaa ja sienikastiketta,
broilerwokki,
sunnuntaina tapaslajitelma