Mistä jokin kuuri, esim ab-kuuri, hormoniperäiseen akneen?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä tässä nyt pitäisi tehdä? Pillerit ei käy aurallisen migreenin takia, ab-kuuri ei auta kuin kuurin ajan. Jäljelle jää siis maidoton, sokeriton, vehnätön ruokavalio? Eli vaihtoehtona on ruma iho tai herneiden syöminen lopun elämää ruuaksi. Aika mahtavaa. Ap

Itsellä sama tilanne kuin sinulla, en tiedä mitä tehdä myöskään. Oletko kokeillut noita voiteita joita ihotautilääkäri kirjoittaa? Jollet vielä ole käynyt niin käy lääkärillä. Ja juttele myös gynekologisi kanssa hormoneistasi.

Juttelin gynekologin kanssa hormoneista ja sain mielialalääkkeet pms-oireisiin. Nyt lopettelen niitä ja ei sekään helppo juttu vaikka annosta pienensin alkuun kunnes lopetin kokonaan.

En ole ihotautilääkärin määräämiä voiteita kokeillut, kaikkia muita kyllä. Ärsyttää nyt vain se, että seuraavat vapaat ajat ovat pitkän ajan päässä ja sinne asti pitäisi paisepäänä sinnitellä. Siihen asti täytyy kai vaan vältellä maito- ja sokerituotteita etenkin.

Naamassa ei ole muuten finnejä, vain ennen menkkoja niitä helkkarin kipeitä paiseita lukemattomia pitkin leukaa ja poskia ja otsaa.

Onko kellään antaa sitten vinkkejä peittäviin meikkeihin? Kaikki vinkit pinoon miten parhainten peittää semmoinen iso, sykkivä, kipeä, punainen pahkura ihon alla? Ap

Itse en ole ikinä perehtynyt mikä peitepuikko peittää enemmän kuin toinen, mutta näpyn poistumista olen saanut nopeutettua laittamalla muutaman kerran päivässä kortisonirasvaa siihen.

Minulla on ollut hormonaalinen akne teini-iästä asti. E-pillerit pitivät ihon kunnossa, mutta kun lopetin niiden syömisen, iho meni todella huonoon kuntoon. Tulehtuneita finnejä oli niin paljon, että koko kasvoihin sattui. Kokeilin vaikka ja mitä sitruunasta ja sinkkivoiteesta alkaen, mutta akne ei helpottanut. Selatessani nettiapteekin aknetuotteita törmäsin Elivo-ihoravinnekapseleihin ja päätin kokeilla vielä niitä. Niitä piti syödä pari pakettia ennen kuin ne alkoivat toimia, mutta niistä on ollut merkittävästi apua tämän katastrofin hoidossa. Ihoravinnekapseleiden lisäksi olen käyttänyt ihotautilääkärin määräämää Epiduo-geeliä. Nämä yhdessä pitävät ihon varsin hyvässä kunnossa. Joskus tulee pieniä näppyjä, mutta isot, tulehtuneet finnit ovat poissa.

Siis vahva suositus Elivo-kapseleille ja Epiduolle. Lisäksi hyvä kosteutus iholle. Oma ihoni osoittautui pohjimmiltaan todella kuivaksi ja herkäksi, vaikka aina luulin rasvaiseksi. Käytän täyteläisiä kosteusvoiteita ja illalla voiteen alle jopa öljyä (esim. Bio-oil tai Body shopin kasvojen iholle tarkoitettu öljy). Entsymaattinen kuorinta (esim. Ziaja sensitive, löytyy Sokokselta) ja kosteuttava naamio (Lumene) pari kertaa viikossa. Rakeista kuorintaa ei kannata käyttää, jos on tulehtuneita finnejä. Se vain pahentaa tulehdusta - kokemusta on.

Ruokavalio on usein syynä hormonien epätasapainoon. Jätä pois liika hiilihydraatti, vaaleat jauhot, maitotuotteet ja vähennä lihan määrää. Avuksi vaikka sinkkiä ja probiootteja sekä vihreää teetä.

Kannattaa googlettaa ihan vaikka englanniksi, siten löytyy paremmin tietoa. Acne.org -sivusto on hyvä, sillä käyttäjät jakavat omia kokemuksiaan ruokavalioista ja tuotteista. Itsekin kamppailen nyt hormonieni kanssa, ja olen saanut niitä jo vähän tasapainoon.... Itseni pitää nyt vain olla entistä tarkempi maitotuotteiden ja lihan kanssa.

Totta kai osuutta on jonkin verran myös ihonhoitotuotteilla. Suolasaippua ja täsmähoidot finneille ovat olleet suuri apu.

Vierailija kirjoitti:

Mikä maidossa aiheuttaa aknea?

Esim.

Maito on tarkoitettu vasikoille ja niiden kasvamiseen, joten se sisältää hormoneja. Nämä hormonit voivat sekoittaa ihmisen omaa hormonitoimintaa.

Isotretinoiini, esim Roaccutan, auttaa todennäköisesti. Jos iho on todella pahassa kunnossa niin ihotautilääkäri määrää antibiootteja ihon  rauhoittamiseksi ennen isotretinoiini-kuurin aloittamista. Joten varaa aika ihotautilääkärille sinne kuukauden-kahden päähän, ja pyydä terveyskeskuslääkäriltä ab-kuuri jonka syöt ennen sitä.

Vältä ihon ulkoista ärsyttämistä, ja huolehdi kosteuttamisesta. Kokeile eri ruokavalioita, jos huomaat jonkun helpottavan oireita niin jatka sitä, mutta todella pahaa hormonaalistakaan aknea ei saada pois pelkällä ruokavaliolla.

Vierailija kirjoitti:

Onhan miehilläkin aikuisena aknea. Miten sitä hoidetaan? Naisille vaan puhutaan hormoneista, mutta Mites miesten laita?

No kyllä teillä miehilläkin hormonit on. :D Naisilla vain tuntuu olevan niin, että hormonit menevät vielä helpommin epätasapainoon. Mutta katsoppas Youtubesta eräs vloggaaja, nimi taisi olla Brian Turner - kärsi ennen TODELLA pahasta aknesta, mutta lopetti maitotuotteet kokonaan ja akne parani. Kuulemma heti jos syö maitotuotteita, saa naamaansa kystisiä finnejä.

Jos käyttää noita pitkiä ab-kuureja niin muistakaa maitohappobakteerit suojaamaan suliston hyviä bakteereja. Minulla hormonien lisäksi "leukafinnit" laukaisee mandariinit ja mustaherukka.

Mustaherukka aktivoi myös huuliherpeksen. Miksi...tietääkö joku?

Kiitos kaikista vinkeistä, joita on tähän asti tullut.

Harmittaa se, että ennen ihoni oli täydellinen. Sitten pari raskautta ja nyt olen valmis siis amputoimaan vaikka pään. Niin inhottavia nuo paiseet ovat.

Sen jälkeen kun aloitin yöksi laittamaan perusrasvaa paiseet ovat hieman muuttuneet niin, että saattavat itsekseen posahtaa eli se valkoinen pää ilmestyy niihin. Joskus siis. Ja ne mihin ei ilmesty päätä pienenevät nopeammin kuin aiemmin ja tämä siis vain sillä, että aloitin laittamaan perusrasvaa yöksi, iho ei ole enää kuiva.

Pesen apteekin hellävaraisella tuotteella iltaisin ja aamuisin kasvot ja kosteutan hyvin. Ongelmana on myös se, että kaksi tuntia meikkaamisen jälkeen naama kiiltää kuin mikäkin. Sitä pitää siis taputella paperilla parin tunnin välein ja lisätä puuteria. Meikkivoide on öljytön. Millä sen kiiltelyn saa kuriin? Joskus menee jo tunnissa ihanasta matasta kaameaan kiiltelyyn. Meikin alla on ollut kiiltelyä vähentävää voidetta. Ap

Mulla räjähti naama aina kun lopetin e-pillerit. Aloitin aina uudestaan ja sain kehuja ihostani. Päätin kuitenkin lopettaa yli kymmenen vuoden käytön jälkeen ja nyt lopullisesti. Ruokavaliosta poistin sokerin, gluteeniviljat (ruis, vehnä ja ohra) sekä maitotuotteet. Olin tosi tarkka ja laihduin useita kiloja. No onneksi olikin vähän ylimääräisiä kiloja. Iho pysyikin hyvänä useita kuukausia. Yleensä finnit tuli pari viikkoa e-pillereiden lopetuksen jälkeen. Palailin jossain vaiheessa vanhaan ruokavalioon ja finnejä alkoi tulla muttei niin paljon kun aiemmin. Lääkäri kuitenkin määräsi jotain voidetta. Se auttoi mutta sain siitä lopulta allergisen reaktion. Lopulta auttoi vaan aika. Pari vuotta. Raskaus palautti ihon kunnon hyväksi. Synnytyksen jälkeen huononi hieman. Mutta palautui muutamassa kuukaudessa normaaliksi. Välillä tulee muutamia finnejä, mikä normaalia. Mutta luulen että pahin aika on takana. Pillereiden lopetuksesta neljä vuotta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onhan miehilläkin aikuisena aknea. Miten sitä hoidetaan? Naisille vaan puhutaan hormoneista, mutta Mites miesten laita?

No kyllä teillä miehilläkin hormonit on. :D Naisilla vain tuntuu olevan niin, että hormonit menevät vielä helpommin epätasapainoon. Mutta katsoppas Youtubesta eräs vloggaaja, nimi taisi olla Brian Turner - kärsi ennen TODELLA pahasta aknesta, mutta lopetti maitotuotteet kokonaan ja akne parani. Kuulemma heti jos syö maitotuotteita, saa naamaansa kystisiä finnejä.

Onkos tämä se vegaanibodari? Katsoin hänen videoitaan joskus, on kyllä symppiksen oloinen tyyppi. :)

Vierailija kirjoitti:

Isotretinoiini, esim Roaccutan, auttaa todennäköisesti. Jos iho on todella pahassa kunnossa niin ihotautilääkäri määrää antibiootteja ihon  rauhoittamiseksi ennen isotretinoiini-kuurin aloittamista. Joten varaa aika ihotautilääkärille sinne kuukauden-kahden päähän, ja pyydä terveyskeskuslääkäriltä ab-kuuri jonka syöt ennen sitä.

Vältä ihon ulkoista ärsyttämistä, ja huolehdi kosteuttamisesta. Kokeile eri ruokavalioita, jos huomaat jonkun helpottavan oireita niin jatka sitä, mutta todella pahaa hormonaalistakaan aknea ei saada pois pelkällä ruokavaliolla.

Komppaan tätä. Ap, kerro lääkäreille kaikki, mitä olet tähän mennessä kokeillut, mikä on auttanut ja mikä ei. 

Onko ap vielä linjoilla?