Ei ne sokerijugurtit tietty olekaan, mutta kreikkalainen (turkkilainen whatevs) taas on hyvinkin terveellistä. Eräästä kaupasta jonka nimeä en nyt mainitse saa 2% sellaista ja itse laitan sitä smoothien joukkoon. Lisään siihen vielä jotain mustikka- tai vadelmakeittoa tms. antamaan vähän makeutta. Ja hedelmiä tietty.

Elimistön serotoniinista huomattava osa muodostuu suolistossa ja jugurttia varsinkin on tutkittu apuna masennukseen.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/316284.php

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu