Voiko suhtautuminen liikunnan harrastamiseen olla osa persoonaa? (vrt. ekstroversio ja introversio)

Taas kerran: introverttiys tarkoittaa että ihminen saa energiaa yksinolosta. Ekstrovertti saa energiaa sosiaalisista tapahtumisista.

Ei liity liikuntaan.

Introvertti voi olla sosiaalisesti lahjakas, mutta tarvitsee yksinäisyyttä. Ekstrovertti voi olla ujo.

Mä olen tyyppinä ei-liikunnallinen, mutta olen etsinyt lajeja,joista saan jotain muuta,mistä nautin. Lajini nykyään on uinti,hiihto ja pyöräily;saan liikkua luonnossa ja vedessä,samalla pystyn toteuttamaan mindfulnessharjoitteita tai vaan etsimään uusia maisemia. Liikkuminen yksin ei inspaa.