Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihdutus
18.02.2018 |
Kuinka monta kaloria pitäisi syödä päivässä että laihtuu, liikuntaa 1-3x viikossa.
A) pituus 164 ja paino 88
B) pituus 164 ja paino 66
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Riippuu mm. sukupuolesta, rasvaprosentista, aktiivisuustasosta, iästä jne.
Googlaa pari kalorilaskuria, niin saat osviittaa.