Lue keskustelun säännöt.
Syökö kaikki raskautta yrittävät foolihappoa?
05.02.2018 |
Ja onko sen syöminen _todella_ niin tärkeää kuin annetaan ymmärtää?
Kommentit (25)
Kannattaa tutkia epigenetiikoita jos on tarkoituksena tulla raskaaksi.
Paras kirja tähän on Deep Nutrition
https://www.adlibris.com/fi/kirja/deep-nutrition-why-your-genes-need-tr…
Jos on tarkoitus tehdä lapsia, lue ASAP!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole syönyt, kuullut asiasta kyllä. Neljä lasta siitä huolimatta tullut..
Neuvolassa annettiin ohje että täytyy ostaa foolihappo purkki. Muita vitamiineja en syönyt. Taisin rautaa ottaa.
Ekaa raskautta yrittäessä en ollut ajatellutkaan, että jotain lisämömmöjä olisi pitänyt ottaa, ajattelin, että raskautuminen hoidetaan lopettamalla ehkäisy ja harrastamalla seksiä.
Toisen kohdalla päätös yrittämisestä ja tärppääminen syntyi saman päivän aikana. Ei jäänyt aikaa valmisteluille.
Ennen raskautta alkoholi ja tupakka ja roska huitsin Nevadaan. Liikuntaa ja kotiruokaa . Vihanneksia ja kasviksia.marjoja jne. . Foolihappoa voi ottaa purkista mutta sitäkin saa ruoasta.