Lue keskustelun säännöt.
Jos syön entsyymivalmisteita, niin alkaako keho tuottaa itse enemmän entsyymeitä?
02.02.2018 |
Ruoka sulaa huonosti nykyään ja kärsin ummetuksesta, vaikka syön monipuolisesti, paljon kuitua ja kasviksia.
Ostin entsyymivalmisteen. Jos syön sitä kuurimaisesti parilla aterialla päivässä vaikkapa kuukauden, niin alkaako elimistö tuottaa itse entsyymejä?
Tietääkö joku?
Kommentit (6)
No ei ala. Huonolla tuurilla käy päin vastoin, koska elimistön palautejärjestelmä monesti toimii niin, että kun elimistössä on paljon tai riittävä määrä jotain ainetta (hormonia, entsyymiä, välittäjäainetta), elimistö vähentää sen tuottoa - ihan sama, onko se aine tullut sinne luontaisesti vai keinotekoisesti. Jos se on tullut luontaisesti, tuo on looginen säätelymekanismi, mutta jos kyse on keinotekoisesti tuodusta aineesta, saattaa sen seurauksena se vähäinenkin elimistön oma tuotanto loppua. Tähän perustuu esim. e-pillereiden vaikutus (elimistön oma hormonitoiminta vähenee/lakkaa) ja tästä syystä mm. tyroksiinia ei pitäisi syödä varmuuden vuoksi (eli voidaan aiheuttaa sen oman tyroksiinintuotannon loppuminen ihmiselle, joka oli terve lääkitystä ennen) ja samaisesta syystä masennuslääkkeitä ei pidä lopettaa seinään, vaan vähitellen, jotta oma välittäjäaineiden tuotanto ehtii käynnistyä, eivätkä vaikkapa serotoniinpitoisuudet romahda nollaan hetkellisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä entsyymeiden sijaan tulisi kokeilla maitohappobakteereita tai hapatettuja maitotuotteita. Oletko varma että saat tarpeeksi kuitua ja muistatko juoda myös riittävästi vettä? Liikunta auttaa myös ummetukseen, ei ainaista istumista.
Vierailija kirjoitti:
Ehkä entsyymeiden sijaan tulisi kokeilla maitohappobakteereita tai hapatettuja maitotuotteita. Oletko varma että saat tarpeeksi kuitua ja muistatko juoda myös riittävästi vettä? Liikunta auttaa myös ummetukseen, ei ainaista istumista.
Syön päivittäin maitohappobakteeripillerin sekä muutenkin hapanmaitotuotteita (viiliä, rahkaa, jogurttia, piimää), juon 2-3 litraa vettä ja liikun paljon. Juoksen 3-4 kertaa viikossa 5-15km.
ap
Riippuu myös entsyymistä. Osa entsyymeistä jatkaa reaktoitaan niin pitkään kun lähtöainetta on saatavilla.
Entsyymeitä tuotetaan aika monessa paikassa lähtien suun mikrobeista. Haima on hyvin keskeinen paikka.
Sinuna pyrkisin ratkaisemaan ongelmaa esimerkiksi tutkimalla ruoansulatukseen liittyvien entsyymeiden toimintaa. Täältä saat esimerkiksi apua https://mdd.fi/laboratorio-analyysit/ruuansulatus/ aloittaen vaikkapa Mikrobiologinen analyysi ja parasiitit-testillä.
Julkisella puolella ei osaamista valitettavasti löydy. Gastroenterologia ei oikein vieläkään tajua esimerkiksi paksusuolen bakteeriston merkitystä vaan pitää sitäkin vain nestevarastona.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ehkä entsyymeiden sijaan tulisi kokeilla maitohappobakteereita tai hapatettuja maitotuotteita. Oletko varma että saat tarpeeksi kuitua ja muistatko juoda myös riittävästi vettä? Liikunta auttaa myös ummetukseen, ei ainaista istumista.
Syön päivittäin maitohappobakteeripillerin sekä muutenkin hapanmaitotuotteita (viiliä, rahkaa, jogurttia, piimää), juon 2-3 litraa vettä ja liikun paljon. Juoksen 3-4 kertaa viikossa 5-15km.
ap
Vaikuttaisi enemmän yliaktiiviselta autonomiselta hermostolta -> stressireaktiolta. Stressi supistaa vatsaan meneviä verisuonia ja pahimmillaan aiheuttaa vaurioita. Vastaavasti stressi lisää luurankolihaksille menevää virtausta laajentamalla suonia ja tuottamalla verensokeria eri lähteistä.
Up