Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jännä, että joillain miehillä on pullohartiat vaikka käyvät salilla ja vielä treenaavatkin siellä
18.01.2018 |
Käsivarret on niin treenatut ja isot mutta hartiat on kapeat ja luisut. Eikö hartioiden pitäisi leventyä treenatessa?
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Riippuu miten treenaa. Ei ne lihakset kehity mitä ei rasiteta. Sen takia on ensiarvoisen tärkeää treenata monipuolisesti koko kehoa.
Eniten vaikuttaa kuitenkin luuston leveys. Joillakin on leveät hartiat vaikkeivät treenaa, ja sitten taas toisinpäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainoastaan sivuolkapäälihakset leventävät hartioita, mutta niidenkin vaikutus on hyvin pieni. Luusto ei treenatessa levene.
Alue: Aihe vapaa
Riippuu miten treenaa. Ei ne lihakset kehity mitä ei rasiteta. Sen takia on ensiarvoisen tärkeää treenata monipuolisesti koko kehoa.