Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Edullisia ruokaideoita, kaipaan vaihtelua!
15.01.2018 |
Meillä pyörii viikosta toiseen samat italianpadat,makaroonilaatikot,kana ja jauheliha ruuat. Keittoja tehdään myös jonkin verran, mutta mies on aika nirso! Kalan syöminen on nyt jääny kun kalatiski ei raskausaikana oo kauheen laaja ja saa olla tarkkana ettei oo vakuumipakattua + mies ei edes pidä kalasta. Kasvikset on myös täys nono miehelle ja ajatus esim kasvissosekeitosta aiheuttaa naurukohtauksen. Ollaan kahestaan vielä muutama viikko ja nyt alkaa tulemaan nää safkat korvista ulos. Vinkkejä otetaan vastaan!
Kommentit (9)
Tehkää mureke ja uunijuurekset. Sen kanssa perus ruskeakastike.
700g jauhelihaa 3e lidlissä. Joten riittoisaa ruokaa.
Perunat ja porkkanat, sipulit yms kypsyy samalla toisella tasolla uunissa itsekseen.
On herkullista.
Itse yritän myös muunnella ruokia ja varsinkin panostaa kasvisruokaa, mutta helppoa se ei ole.
Tykkään tomaattikeitosta välillä ja fetasalaatista. Joky linssikastike riisinkin kanssa menee välillä kun se maistuu kanalta kun laittaa currya. :D Eli kannattaa kokeilla.
Tässä laitan muutamat ohjeet:
1. (kanan makuinen linssikastike riisin kanssa)
https://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/34237/Linssi-porkkanakastike/
2. Mureke (teen itse siihen 700glihaan)
https://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/235325/PERUS%20MUREKE/
3. Uunijuurekset
https://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/7261/Mausteiset%20perunat/
Kasviruuasta ajattelin vielä koittaa kasvisgratiinin:
https://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/81227/Kasvisgratiini/
Laitoin siltä varalta että jos haluat kokeilla :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasvaa paistinpannulle/pataan ja kuumenna. Heitä sipulia pannulle ja käristele jonkin aikaa. Heitä kaveriksi riisiä ja sekoittele kunnes riisi imenyt hieman rasvaa. Mukaan vaikka kasvissuikaleita. Paistele hetken ja mukaan vettä sen verran kun luulet riisien kypsyessä imevän. Voit lisätä välilläkin. Mausta alussa, keskellä tai lopussa, päätä itse.
Vierailija kirjoitti:
Rasvaa paistinpannulle/pataan ja kuumenna. Heitä sipulia pannulle ja käristele jonkin aikaa. Heitä kaveriksi riisiä ja sekoittele kunnes riisi imenyt hieman rasvaa. Mukaan vaikka kasvissuikaleita. Paistele hetken ja mukaan vettä sen verran kun luulet riisien kypsyessä imevän. Voit lisätä välilläkin. Mausta alussa, keskellä tai lopussa, päätä itse.
Niin ja kaveriksi vaikka kanankoivesta riivitty liha.
Mikä urpo tuollainen mies on joka hekottelee kasvisruuille? Opeta tavoille, jos ei äitinsä ole opettanut.
Ehkä se mies voisi keksiä kun on noin nirso.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasviksille no no, mitä ihmettä? Ovat perusterveellisen ruokavalion kulmakiviä. Älä tee miehesi ongelmasta itsellesi ongelmaa, varsinkaan raskausaikana, jolloin ruokavaliolla on väliä. Lihaa ei ylipäätänsä enää edes suositella usein syötäväksi. Pari kertaa viikossa on ok, muuten kasvista tai kalaa.
Kokeilisin tehdä kasviswokkia, risottoa, erilaisia pastoja, ruokaisia salatteja, linssikeittoa, uunikasviksia, munakkaita... Wokkeja, risottoja ja pastoja voi helposti varioida aivan loputtomiin.
Meillä tehdään yleensä näitä ruokia:
Chili sin/con carne
Uunijuureksia (porkkanaa, lanttua, bataattia, sipulia, valkosipulia)
Kana/kalkkunapyöryköitä
Jauhelihamureke
Kaalilaatikkoa/-muhennosta
Kananmuna kastike
Pinaattikeitto
Kasvis/tonnikala lasagne
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pastakastikkeen sekaan kidneypapuja ja fetajuustoa+kermaa ja täysjyväpastaa kaveriks on meidän peruslemmpari, tosi nopee ja hyvää !!
Alue: Aihe vapaa
Kanaruokia pystyy muuntelemaan loputtomasti laittoi ne sitten pannulla tai uunissa ja niihin pystyy lisäämään kasviksia ja vihanneksiakin niin, että luulisi miehellekin maistuvan!
Itse suosin broilerin paistileikkeitä, joihin ei valmistaessa tarvitse lisätä yhtään rasvaa.
Esim. Uunivuokaan paistileikkeet, purkki tomaattimurskaa, vähän chiliä. Toisena päivänä paistileikkeet pannulle, currya ja ruokakermaa. Uuniin pinaatin ja sitruunan kera, lopuksi vähän juustoraastetta pintaan. Paistileikkeet uuniin, pekonia ja herkkusieniä mukaan, jne.
Aina maukasta aina mureaa ja sitten kun vauvasi on syntynyt kätevää, kun uuniruoka valmistuu itsestään eikä tarvitse seisoa hellan ääressä. Tiskiäkään ei tule paljoa, kun kaiken voi laittaa samaan vuokaan.
Minulla on juuri uunissa paistileikkeitä, suippopaprikaa ja herkkusieniä; vuuan pohjalla on pitkäjyväistä riisiä ja broileri on maustettu kiinalaisella paputahnalla ( suolaista, tulista, maukasta)!