Mikä avuksi vai auttaako tähän mikään?

Ihastuin toiseen vaikka olen parisuhteessa, lapsiakin on. Vaikka olen päättänyt että pysyn tässä liitossa niin tuo toinen ei vain lähde mielestä pois vaan ajattelen häntä koko ajan. Tätä on kestänyt jo tosi pitkään joten pelkään että tämä ei lähde ollenkaan mielestä pois. Haluaisin kuitenkin nauttia ja keskittyä perheeseeni mutta tuntuu että teen koko ajan väärin kaikkia kohtaan kun ajatukset ihan toisessa ihmisessä.