Ummetus, turvotus, elämäntavat, IBS

Oon 21v nainen, aina ollut hieman pyöreähkö mutta paino pysynyt kurissa enkä ole koskaan ollut lihava. Nyt tässä kuluneen puolen vuoden aikana olen saanut ylimääräisiä kiloja.. Ahdistus iskee. Oon yrittäny muuttaa elämäntapoja; kieltäytynyt mättöruuasta, herkuista, limsoista yms. Oon pienentäny ruoka-annoksia ja yrittänyt säännöllistää ruokarytmiäni. Onnekseni mahani on ollut aina aika aktiivinen eikä ole koskaan tarvinnut pönnätä pöntöllä kauaa, kunnes nyt. NYT on alannut hirveä ummetus! Sekin nyt lisää ahdistustani kertyneiden kilojen lisäksi. Olen lisännyt veden juontia, kuituja, liikuntaa, ja kakka ei vaan tule ilman apteekista haettuja Picorion tippoja. Näytän iltaisin siltä että olisin 6.kuulla raskaana kun en saa päivän aikana mitään pihalle. Ja se on kummallista kun oon aina ollut sellainen että käyn sen 2x/pvä isolla asialla.. Alkaa pää olla kuitti tämän asian kans ku tuntuu etten voi ite tehdä asialle enää mitään..

Apteekkari kehoitti tutkituttamaan tuota IBS:sää.. Eli ärtyneen suolen oireyhtymää. Millaisia oireita/kokemuksia tuosta vaivasta?