Vertaistukea ja vinkkejä! Miten pääsen eroon..

Mulla on ollut jo vuosia kova stressi työstä. En pysty ottamaan yhtään rennosti ja jatkuvasti joku asia painaa minua. En edes vapaa-ajalla pääse eroon työasioista, vaan pyörittelen niitä päässäni vaan. Mietin päivästä toiseen, että teenkö kaiken oikeen ja mitä jos joku tärkeä juttu on jäönytkin tekemättä.
Onko kenelläkään samanlaisia kokemuksia? Tai onko jollain antaa vinkkiä, miten stressistä pääsee eroon? Miten pystyt olemaan stressaamatta? Onko sinulta jäänyt jotain töitä tekemättä ja miten olet pystynyt olemaan miettimättä tekemättä jääneitä asioita? Onko työntekijä huono, jos unohtaa tehdä jonkin työtehtävän? Help me!