Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Fitnessnaiset :)
03.01.2018 |
http://www.womenshealthmag.co.uk/fitness/fitness-blog/7036/fitness-trai…
Se kuuluu vartaloon ja sillä hyvä :) Olkaa onnellisia, älkää sheimatko ja älkää sheimautuko.
Kommentit (7)
Vierailija kirjoitti:
Ylimääräisen rasvan aiheuttamaa se on. En ole koskaan nähnyt selluliittia yleisurheilun MM-kisoissa.
Ensinnäkään kilpatason yleisurheilija ei ole "normaali" nainen, muutoinhan kaikki naiset olisivat ammatiltaan urheilijoita.
https://drlindseymathews.com/tag/cellulite/
https://pics.me.me/before-you-put-yourself-down-for-your-harmless-cellu…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ylimääräisen rasvan aiheuttamaa se on. En ole koskaan nähnyt selluliittia yleisurheilun MM-kisoissa.
Prinsessa Dianallakin oli selluliittia ja hän oli kyllä aikamoinen rimppakinttu.
No eihän tuo vartalo ole fitnessiä nähnytkään. Ei sillä että tarvitsisikaan, ollaan kaikki vaan tyytyväisiä omaamme.
Vierailija kirjoitti:
Ylimääräisen rasvan aiheuttamaa se on. En ole koskaan nähnyt selluliittia yleisurheilun MM-kisoissa.
Et sitten ole katsonut kuulantyöntöä, keihään- kiekon- tai moukarinheittoa ollenkaan?
Mulla on rasvaprosentti 16,8 ja silti selluliittiä. Joten eipä se ole ainostaan rasvan määrästä kiinni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
normaalin rasvaprosentin ylärajaksi miehille 21 ja naisille 33. Raja-arvot perustuvat siihen, että naisilla, joiden painoindeksi on 25, rasvaprosentti on keskimäärin 33 ja miehillä vastaavasti 21.
Pietiläisen mielestä normaali rasvaprosentti voi kuitenkin joissain tapauksissa olla naisilla vielä jopa 35 ja miehillä 25. Naisilla normaalin rasvaprosentin alarajana voidaan Pietiläisen mukaan pitää 25 prosenttia ja miehillä 13 prosenttia.
https://yle.fi/uutiset/3-8433230
Normaalipaino
https://peda.net/raahe/peruskoulut/saloisten-koulu/oppiaineet/kotitalou…
Ihmisellä kuuluu olla rasvaa
"– Liian alhainen rasvaprosentti voi olla terveysriski ja johtaa esimerkiksi hormonaaliseen epätasapainoon ja kuukautisten loppumiseen, toteaa fysiologi Sabrena Merril Harper's Bazaar -lehden haastattelussa.
MTV Lifestylen syyskuussa haastattelema Fitnessin SM-voittaja Nora Yrjölä tietää millaista on, kun kehon rasvaprosentti on vain yhdeksän.
– Kilpailijoiden kesken on yleistä kysellä, koska muilla loppuivat kuukautiset. Monella ne loppuvat puolen välin aikana, Yrjölä kertoi haastattelussa syyskuussa.
Yrjölä muistelee kärsineensä muun muassa nivelsäryistä, kylmyydestä, jatkuvasta nälästä ja liian vähäisistä yöunista kovien treenien ja tiukan kisadieetin vuoksi.
– Tätä voisi rinnastaa anorektikon oireisiin."
https://www.mtv.fi/lifestyle/hyvinvointi/artikkeli/uusi-treenikuuri-kau…
Alue: Aihe vapaa
Ylimääräisen rasvan aiheuttamaa se on. En ole koskaan nähnyt selluliittia yleisurheilun MM-kisoissa.