Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Muita, jotka ovat sairastuneet fyysisesti, kun koitte jotain henkisesti raskasta --> oletteko parantuneet?
18.12.2017 |
Elin 10 vuotta sitten raskasta aikaa ja tämän jälkeen sairastuin paniikkihäiriöön ja olen saanut erilaisia fyysisiä oireita ja esimerkiksi tulehduksia kehooni. Miten voin parantua?
Kommentit (11)
Paranin pitämällä 6 viikon loman ulkomailla. Nukuin aina kun nukutti ja tein joka päivä useita pieniä kävelylenkkejä kunnes aloin jaksaa pitempiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En yleensä kommentoi, mutta voisitko ap mitenkään kertoa lisää? Miten nämä ko. tulehdukset ilmenivät?
Tulehduskierre viittaisi stressiin, josta myös ahdistuneisuushäiriö ja autonomisen hermoston yliaktiivisuutta.
Mikäli kortisolitaso on viiterajan alarajoilla, on stressihormonit aiheuttaneet soluvaurioita ja tila ei korjaannu, mutta voit kuitenkin sopivalla terapialla pystyä hallitsemaan ongelmaa.
Keho pystyy aika hyvin korjaamaan itseään ajan mittaan. Luoja on asettanut erilaisia itsensä korjaamisen mekanismeja ruumiiseen, ja nuo mekanismit ovat myös lääketieteellisesti todistettuja.
Minullakin on kokemusta ruumiillisesta sairastumisesta henkisesti erittäin raskaan ajanjakson päätteeksi. En tiedä, onko noiden välillä syy-seuraussuhdetta – ehkä jossain määrin onkin.
Sanoisin, että ajan kuluminen itsessään auttaa moniin terveysongelmiin ja sen lisäksi tietysti se, ettei omilla valinnoillaan kuormita kehoaan, esim. ei käytä päihteitä eikä valvo ylimääräistä sekä syö tasapainoisesti.
Itsestään selvästi niihin terveysongelmiin, joita varten on lääkkeet ja muut lääketieteen hoidot, taas haetaan lääkärin apua eikä vain jäädä odottelemaan spontaania parantumista!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen parantunut useista stressin aiheuttamista vakavistakin fyysisistä oireista. Tai sanotaanko ennemminkin että tullut oireettomaksi. Oikeanlainen ruokavalio ja tietysti sen oireiden aiheuttaja eli stressi pitää olla pois, ulkomaanmatka jossakin palmun alla tekee oikeasti ihmeitä jo muutamassa päivässä. Joitain vitamiineja ja superfoodejakin olen käyttänyt parantumista tukemaan, sekä joogaa ja meditointia.
Stressi vei osittain näön toisesta silmästäni. Tauti on Central Serous Retinopathy, joka on stressiperäinen silmäsairaus. Oma stressini johtui työstä. Olin projektissa joka oli tuomittu epäonnistumaan ja minut laitettiin hoitamaan sitä projektia. Arvatkaa aionko jatkossa stressata enää työasioista? Jos joku pikkupomo vielä joskus valittaa niin haistatan kyllä pitkät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tollaseen "sairastuva" on vain paskassa kunnossa. Tämä ei sitten ollut vittuilua vaan ihan tyly tosi asia. Haluat "parantua" siitä, niin ala treenamaan. Sillä sä saat nostettua stressinsietokykyäsi ja pääset eroon tuosta "sairastumisestasi".
Vierailija kirjoitti:
Paranin pitämällä 6 viikon loman ulkomailla. Nukuin aina kun nukutti ja tein joka päivä useita pieniä kävelylenkkejä kunnes aloin jaksaa pitempiä.
Kuulostaa ideaalilta! Itsellä ei ollut tuohon mahdollisuutta, mutta kottikärryllinen tarkkaan valittuja lisäravinteita on auttanut myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tollaseen "sairastuva" on vain paskassa kunnossa. Tämä ei sitten ollut vittuilua vaan ihan tyly tosi asia. Haluat "parantua" siitä, niin ala treenamaan. Sillä sä saat nostettua stressinsietokykyäsi ja pääset eroon tuosta "sairastumisestasi".
Paskapuhetta. Juoksen lähes 3000m cooperissa ja nostan penkistä yli 100kg. Sain silmäsairauden stressin vuoksi siitä huolimatta. Vai olenko liian huonossa kunnossa fyysisesti?
Alue: Aihe vapaa
PTSD jäi taakse. Laittomin keinoin.