Lue keskustelun säännöt.
Eikö teitä ahdista, että pitää syödä 3 tunnin välein?!
18.12.2017 |
Tuntuu että elämä menee ohi noin vain! Syödä pitää kolmen tunnin välein, mutta haluaisin elää vapaammin ja syödä milloin haluan. Ahdistaa miettiä aina sitä ruokaa. Tuntuu esimerkiksi mahdottomalta syödä 2 kertaa viikossa kalaa mutta pitää vaan.
Kommentit (49)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitää?
En halua tauteja. Suosituksia pitää vaan mahdollisimman hyvin noudattaa.
Ap
”Pitää”? Minä söin aamulla klo 9 ja sen jälkeen töistä tultuani kuuden jälkeen. Teen näin usein ja hyvin pärjään.
Oletko anorektikko vai miksi ahdistaa?
En tunne ketää psyykkisesti ja fyysisesti tervettä aikuista, joka söisi kolmen tunnin välein.
Eli mistä tuo ajatus, että pitäisi? Jos joku haluaa näin tehdä, niin mitä se minulle kuuluu.
Itse syön silloin kun on nälkä ja tämä on väistämätöntä 2-3 kertaa vuorokaudessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä oon syönnyt tänään kerran tuossa 11 paikkeilla....
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitää?
En halua tauteja. Suosituksia pitää vaan mahdollisimman hyvin noudattaa.
Ap
Ei kai se syömisestä johdu, hyvä ihminen käytä kumeja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko anorektikko vai miksi ahdistaa?
Suositukset sanoo että pitää syödä! Haitallista keholle jos pitkiä taukoja ruokailusta. Haluan huolehtia kehostani.
Ap
Ahdistaisi ihan hirveästi jos joku pakkosyöttäisi, olipa kolmen tai kolmentoista tunnin välein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko anorektikko vai miksi ahdistaa?
Suositukset sanoo että pitää syödä! Haitallista keholle jos pitkiä taukoja ruokailusta. Haluan huolehtia kehostani.
Ap
Linkki
Karppaajako olet, eli nälkä on sinusta vaarallinen sairaus?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei oo pakko jos ei halua. Mä syön joskus 10 ja joskus kaks kertaa päivässä. Fiiliksen mukaan, miettimättä. Olen yli 5-kymppinen terve hoikka nainen. Hyvin se näinkin menee!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko anorektikko vai miksi ahdistaa?
Suositukset sanoo että pitää syödä! Haitallista keholle jos pitkiä taukoja ruokailusta. Haluan huolehtia kehostani.
Ap
Linkki
https://www.vauva.fi/keskustelu/3050615/eiko-teita-ahdista-etta-pitaa-s…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
”Elimistö tarvitsee ravintoaineita säännöllisin väliajoin – siksi olisikin suositeltavaa syödä 3-4 tunnin välein. Säännöllinen ruokailu pitää verensokerin tasaisena ja energiaa riittää koko päiväksi. Kun syö säännöllisesti, ei tule hotkineeksi huonoja välipaloja tai ahmineeksi illalla. Säännöllinen ateriarytmi auttaa hallitsemaan syömistä ja välttämään mielitekoja. Niin laihduttajan kuin urheilijan olisi hyvä syödä säännöllisesti ja terveellisesti. Vaikka treenaisi kuinka paljon tahansa, mutta ruokavalio on retuperällä, ei tuloksia saavuteta. ”
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko anorektikko vai miksi ahdistaa?
Suositukset sanoo että pitää syödä! Haitallista keholle jos pitkiä taukoja ruokailusta. Haluan huolehtia kehostani.
Ap
Kaikki nisäkkäät voivat parhaiten, kun syövät kerralla kunnolla ja sitten pitävät pitkähkön tauon. Nykyajan ihmiseltä on tämä taito hukassa.
Aiotko Rasvis vetää taas yhteentoista asti? Onko sulla uutta materiaalia?
Miksi pitäisi syödä kolmen tunnin välein, jos se ei tunnu luontevalta? Anna niiden syödä niin, joille se sopii. Tuollaisia suosituksia tärkeämpää on kuunnella omaa kroppaansa ja mennä sen luonnollisen rytmin mukaan.
Syötkö ap yölläkin kolmen tunnin välein?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko anorektikko vai miksi ahdistaa?
Suositukset sanoo että pitää syödä! Haitallista keholle jos pitkiä taukoja ruokailusta. Haluan huolehtia kehostani.
Ap
Kaikki nisäkkäät voivat parhaiten, kun syövät kerralla kunnolla ja sitten pitävät pitkähkön tauon. Nykyajan ihmiseltä on tämä taito hukassa.
Linkki
Miksi pitää?