Lue keskustelun säännöt.
Mä en kertakaikkiaan jaksa enää tätä ahdistusta ja sen oireita.
18.12.2017 |
Olen vaihtanut työpaikkaa 1,5kk sitten ja ahdistus siellä vaan lisääntyy.
Aamulla kun kello soi niin ahdistus yltyi ihan helvetilliseksi. En kertakaikkiaan jaksa enää näitä oireita. Vatsassa kiertää, oksettaa, lihakset jumissa (varsinkin niskassa) ja päätä särkee, sydän hakkaa.
Yritin tehdä lähtöä töihin, mutta en vaan kykene siihen tänään. Itku tuli kesken pukemisen. Hävettää jäädä kotiin mutta en pysty menemään. Joku syy pitää pomolle olla kun soitan. En halua että pomo saa tietää tästä ahdistuksestani.
Pakko yrittää selvitä tästä viikosta ja sit on loma.
Kommentit (17)
Vierailija kirjoitti:
Aika epätoivoiselta kuulostaa, olisko paras varata aika lääkärille.
En uskalla mennä lääkäriin. Jää merkintä papereihin. Kerran aiemmin noin 2v sitten kävin työterveyshoitajalla joka vähätteli oloani. Uhan hukkareissu.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä jos menisit yksityiselle työterveyslääkärin sijaan? Ne merkinnät voi halutessaan piilottaa Omakannasta...
Ei kai siitä koskaan pääsekään, jos ei pyri selvittämään ahdistuksen syytä ja opetella hallitsemaan sitä! Kyllä se ehdottomasti on ammattiauttajan paikka.
Onko syynä työolosuhteet? Vai onko ahdistusta muutenkin?
Kyllä sitä saa syödä rekkalasteittain rauhoittavia mutta ahdistus ei mihinkään katoa. Se on siellä heti kun lääkkeet jättää ottamatta! Onhan normaalia kaikissa muissakin elämää haittaavissa kivuissa ja oireissa hakeutua hoitoon? Miksi ei tässä?
Itselläni erittäin kova ahdistumistaipumus lapsuuden vakavien traumojen takia. Käyn edelleen terapiassa ja olen opetellut elämään ahdistukseni kanssa ja hallitsemaan sitä. Lääkkeitä en ole koskaan huolinut koska en halua elää lääketokkurassa.
Miksi et voisi hakea apua sinäkin?
Johtuuko tuo sinusta vai työpaikasta?10
Tiedän ton tunteen! Itellä auttoi beetasalpaaja ja rauhoittavat. Kyllä sun tilanne kuulostaa siltä että tarvit lääkärin apua, vaikka yksityiseltä jos on varaa. Tilanteesi vaan pahenee jos jätät avun hakematta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Taustalla kiusaamista edellisellä työpaikalla ja läheisen vakava sairaus ja kuolema. Pelkään että sairastun itse samaan tautiin ja tarkkailen oireita.
Aluksi oireet helpottuvat uudessa työssä, mutta nyt ne on pahentuneet viime viikkojen aikana. Ehkä syitä myös uudessa työssä. Siellä löytyy yksi erittäin inhottava työntekijä joka käyttäytyy inhottavasti muita kohtaan.
En halua lääkkeitä juuri tuon lääketokkuran ja sivuvaikutusten vuoksi.
Olen tänään nyt kotona ja mietin varaanko työterveyteen ajan. Yksityiseen ei ole varaa.
Ap
Mieti vielä. Merkintä se tulee lyhyistäkin poissaoloista, jotka usein viittaa vakavampiin ongelmiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Soitin työterveyteen ja sain hoitajalle ajan tälle päivälle. Pelottaa! Ajanvarauksessa sanoivat että he ilmoittavat työpaikalle kun kyse mielenterveydestä johtuva käynti. Ilmeisesti pomon puhutteluun sit huomenna.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos siellä on omaisen kuolemaa taustalla niin koita nyt sitten kääntää asia niin päin, että sinä et ole varsinaisesti mieleterveyspotilas vaan vielä suruprosessissa ja sen lieveilmiöissä. Se kestää kuitenkin reilun vuoden ihan terveilläkin ihmisillä.
Työntekijän terveystietoja ei anneta eteenpäin ilman lupaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Soitin työterveyteen ja sain hoitajalle ajan tälle päivälle. Pelottaa! Ajanvarauksessa sanoivat että he ilmoittavat työpaikalle kun kyse mielenterveydestä johtuva käynti. Ilmeisesti pomon puhutteluun sit huomenna.
Ap
Aika kumma ettei ihmisellä ole sanavaltaa itsellä tällaisessakaan asiassa. Miksi pomo saa oikeuden tietää ahdistuksesta, ethän sinäkään tiedä pomon sairauksia. Mitä se hyödyttää että pomokin tietää, eikö tärkeintä ole että lääkäri joka hoitaa tietää?
Mutta hyvä jos saat nyt apua.
Vierailija kirjoitti:
Jos siellä on omaisen kuolemaa taustalla niin koita nyt sitten kääntää asia niin päin, että sinä et ole varsinaisesti mieleterveyspotilas vaan vielä suruprosessissa ja sen lieveilmiöissä. Se kestää kuitenkin reilun vuoden ihan terveilläkin ihmisillä.
Läheisen kuolemasta on 1v 2kk.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soitin työterveyteen ja sain hoitajalle ajan tälle päivälle. Pelottaa! Ajanvarauksessa sanoivat että he ilmoittavat työpaikalle kun kyse mielenterveydestä johtuva käynti. Ilmeisesti pomon puhutteluun sit huomenna.
ApAika kumma ettei ihmisellä ole sanavaltaa itsellä tällaisessakaan asiassa. Miksi pomo saa oikeuden tietää ahdistuksesta, ethän sinäkään tiedä pomon sairauksia. Mitä se hyödyttää että pomokin tietää, eikö tärkeintä ole että lääkäri joka hoitaa tietää?
Mutta hyvä jos saat nyt apua.
Näin mulle kertottiin kun soitin. Puhuivat jotain että on pitkällä juoksulla vaikutusta työhön. Eiköhän se pomon puhuttelussa selviä.
Ap
Kerro pomollesi, että olet ahdistunut. Koeta kuitenkin säilyttää työpaikkasi. Pomosi todennäköisesti voi esittää sairaslomaa. Tärkeää on työpaikan säilyttäminen? Voit toki alkaa etsiä uutta työpaikkaa. Hyvä asia on, että uskallat nostaa asian esille. Ei työssäkäyminen kai tarkoita sitä, että töihin mennessä itkettää, oksettaa, vatsaa koskee.
Toinen keino: hammasta purren, itkua vääntäen puet ja pakotat itsesi työpaikalle. Teet tehtäväsi. Syöt hyvin, älä juo kahvia. Juo teetä, se rauhoittaa. Yksi päivä kerrallaan, yhden päivän verran jaksat. Lepää illalla, mene nukkumaan ajoissa.
Työterveyshoitajan luona käyty ja vastaanotto todella hirveä.
Itkua tihrustin ja kerroin ahdistuksesta ja sen takana olevista syistä.
Mun pitäisi kuulemma ryhdistäytyä ja unohtaa menneet ja lopettaa murehtiminen ja itseni tarkkailu. Ei osannut antaa neuvoa, että miten sen teen.
Kertoi että ilmoittaa pomolle mun ongelmista. Heillä tämä käytäntönä kun kysyin miksi pomolle pitää ilmoittaa.
Saikkua sain pitkin hampain tämän päivän.
Pakko nyt sit vaan purra hammasta ja mennä töihin.
Aika epätoivoiselta kuulostaa, olisko paras varata aika lääkärille.