Lue keskustelun säännöt.
Rapakuntoiset: paljonko on lepopulssinne?
Leeah
15.12.2017 |
Mulla 82-90 ja jos oon vähänkin hermona, niin hyvä jos 100 riittää. Inhottavaa tämä tykytys!
Onko muuten kukaan saanut laskettua lepopulssiaan peruskuntoharjoitusten avulla?
Vai onko se edes mahdollista? Jotain tarttis tehdä...
Kommentit (4)
Olin reilu vuosi sitte bmi 49 ja kunto täysin paska. Oisin varmaan kuollut pian?! Pulssi oli 100-110. Nyt oon laihduttanu 40kg ja jaksan juosta 8km ja lepopulssi on 70. Eb ois ikinä uskonut itsekään. En tajua miten tein sen ihmeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Välillä käy nollassa, kun lukee AV palstaa :)
Vaihtelee noin vähän alle 70-100. Hermostuminen on paha nostamaan ns. lepopulssin. Selvyyden vuoksi keski-ikäinen mies joka tupakoi liikaa ja ottaa toisinaan alkoholia. Nytkin kaljaa että mielyttävämpi keskustella.
Pakko vielä tarkentaa että paino/pituus. !80/76 ja tuollainen kestävyyskunto kestää aika raskasta työtä.
Ap tässä vielä: korjaan sen verran, että lepopulssi mm. nyt just 90, vaikka istun sohvalla. Että 80 kuulostais juhlalliselta ja vielä normaalin rajoissa olevalta.