Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuntosalitietäjät voi?
20.11.2017 |
Kuinka monta toistoa ja sarjaa pitää kutakin liikettä tehdä, että se jotain vaikuttaa? Riittääkö 3 x 15?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Riittää vaikka 3 x 6 jos osaa treenata.