Mitä tehdä selittämättömälle pahalle ololle ja ärsytykselle?

Sama fiilis aika usein. Lapsuudessa kyllä kokenut alkoholismia ja hyväksikäyttöä, josko sieltä kumpuaa alitajuntaisesti?

Sulla vihanhallinta ongelmia. Tuohon on olemassa terapiaa. Soita terveysasemalle ja pyydä apua.

Vierailija kirjoitti:

Vaikea oikein tehdä mitään, kun en osaa sanoa, mikä ärsyttää. Selittämätön raivo vaan on sisällä, jota en osaa purkaa.

Ikään kuin se viha JA ehkä suru korvaisi sinut? Alat muuttua keholta ja mieleltäsi katkeruuden ruumillistumaksi? Terve minä poistuu.

PMS

Tuttua. Akuutin tilanteeseen joku kevyt rauhottavaa lääke. Muuten ei auta ku pitää mölyt mahassa ettei loukkaa ketään.

Hakkaa tyynyä tai pelaa sotapeliä.

Minulla sama. Vaikea lapsuus taustalla. Omille lapsille ja puolisolle olen ihan ok, töissäkin pärjään. Mut voi hitto kun miehen lapset tulee käymään..... Vaikea pysyä asiallisena kun viha hehkuu minusta.

Ristiinnaulitse lihasi himoinesi ja haluinesi, ota ristisi ja seuraa Jeesusta Kristusta.

Minulla auttaa vähän, kun keskityn johonkin tekemiseen ja nukun yön yli. Ei se paljon auta, mutta vähän. 

Minä annan sen vaan olla. Katselen sitä, ja aina se ajallaan ohikin menee. Noita kausia tulee välillä jolloin kaikki v*tuttaa ja ärsyttää, mutta osaan olla purkamatta sitä ulospäin ja vaan kestää oloni sisäisesti kuin nainen.

Traumaattista vihaa? Eli lapsena/nuorena on joka päivä tai usein kohdannut kohtelua, joka herättää vihaa, mutta koska kukaan ei ole kiinnostunut eikä tiedä mitä tehdä vihalle, tunkee sen pois tietoisuudesta jolloin se jää ns koteloituneena olemaan. Vaikuttaa siten että esim pikkuasiat raivostuttaa enemmän kuin pitäisi, tai on koko ajan ärtynyt, koska ei ole aikoinaan käsitellyt senaikaisia tunteita/tapahtumia.

Tämä on kehon tapa kertoa, että pitäisi saada jotain liikuntaa, ja mieluiten korkeatehoista.

Vierailija kirjoitti:

Tämä on kehon tapa kertoa, että pitäisi saada jotain liikuntaa, ja mieluiten korkeatehoista.

Liikunta vastA pään räjäyttääkin kun kierrokset nousee.

Vierailija kirjoitti:

Traumaattista vihaa? Eli lapsena/nuorena on joka päivä tai usein kohdannut kohtelua, joka herättää vihaa, mutta koska kukaan ei ole kiinnostunut eikä tiedä mitä tehdä vihalle, tunkee sen pois tietoisuudesta jolloin se jää ns koteloituneena olemaan. Vaikuttaa siten että esim pikkuasiat raivostuttaa enemmän kuin pitäisi, tai on koko ajan ärtynyt, koska ei ole aikoinaan käsitellyt senaikaisia tunteita/tapahtumia.

Jotain tämän suuntaista tarkoitin, kun katkeruus alkaa ruumiillistumaan.

Mitätöity ihminen kehittää helposti raivon.

Millaista alkoholinkäyttösi on ollut viime kuukausien aikana? Jos on ollut kosteita aikoja, niin tuo on vain niiden jälkivaikutusta. 

Mene lenkille. Oikeasti vedät niin ettet jaksa enää muuta. Adrenaliini ja endorfiinit korvaa skeidan.

Kuulostat häiriintyneeltä. Toivottavasti asut eri kaupungissa enkä koskaan törmää sinuun missään kadulla tai ruokakaupassa, etten saa tuntemattomalta nyrkistä naamaan.

Ei minun tee mieli satuttaa ketään tai edes loukata henkisesti ketään. Onneksi asun yksin ja voin eristäytyä tällaisten tunteiden vallatessa mieleni.

PMS tai alkoholin liikakäyttö eivät nyt osu minuun, vaikea lapsuus kylläkin.

Ap

Muutto pois Suomesta.