Lue keskustelun säännöt.
Oikeasti paha sokeririippuvuus. Pystynkö parantamaan itseni vai
20.10.2017 |
hakeutuako hoitoon. Entisenä voimistelijatyttönä laihuuden ja lahtumisen päivät ovat jo menneitä. Tilalla sairaalloinen ylipaino ja ahmiminen. Karkkia menee tällä hetkellä parhaimmillaan 500 g päivä. Lisäksi leivät, mehut ym. Masentaa, ahdistaa, väsyttää. Olo on todella "sairas". Joku vinkkasi, että lopettaisin sokerin kuin seinään, viekkarit tulis, mutta niistä selviää, mutta miten oikeasti pystyn siihen. Tietotaitoa oikein syömisestä on oman ammatin puolesta, siitä ei ole asiat kiinni.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syö kromia.
Ohiksena vastaan ettei auta. Apteekin kromi ei auta eikä vahvempi Amerikan kromikaan.
Syöt kunnollista ruokaa ja jätät lompakon kotiin lähtiessäsi ulos. Mieti mitä 2. tyypin diabetes tekee kropallesi.
Hiilihydraatit minimiin ihan aluksi.Päätä voi särkea ja ketuttaa mutta mä sain sokerikierteen sillä katkottua.
Oon rasvan lisäämistä yrittänyt käyttää apuna, esim. sokerit veke ja ns. karppiruokaa, MUTTA kun se sokerinhimo palaa aina takaisin ja yhdistelmä "karppirasva" ja irtokarkit = lisää läskiä ja vauhdilla. On se ihminen sokea omalle käyttäytymiselleen, miten sitä ei näe, edes vaa'asta, mitä on tapahtumassa, vaan antaa tilanteen vaan pahentua. Lähipiirikin lienee ystävällisempää sorttia, kun ei sitä palautetta ole tullut sieltäkään.
ap
Vaihda sokeri rasvaan.