Miksi rauta ei imeydy?

Up

Rauta vaatii c-vitamiinia imeytyäkseen. Kokeile eli osta c-vitamiinia ja rautatbl.

Miksi sen pitäisi?

Joskus annetaan B-vitamiinia ruiskeena, ja se voi auttaa raudan imeytymiseen.

C -viremiinua pitäisi syödä sen aidan imeytymisen avuksi.

Onko suoliston kanssa muita ongelmia? Kuulemma keliakia tms. voi aiheuttaa sen, että rauta ei imeydy.

Eri rautavalmisteissa on eroja, molekyylirakenne on erilainen. Pääsääntöisesti ei saisi nauttia rautaa parin tunnin sisällä mistään kalsiumpitoisesta. C-vitamiini taas edistää imeytymistä, mutta sitä kai yleensä on mukana valmisteissa.

Keliakia voi aiheuttaa sen, että rauta ei imeydy. Jotkut lääkkeet ja mineraalit vaikuttavat myös raudan imeytymiseen. Rautaa ei tulisi ottaa samaan aikaan kalsiumin tai magnesiumin kanssa. C-vitamiini auttaa raudan imeytymisessä.

Kannattaa ehkä hankkia seuraavaksi luontaistuotekaupasta Solgarin rautaa (Gentle Iron) ja jotain rautapitoisia mehujuomia ja kokeilla niillä. Saattavat imeytyä paremmin kuin apteekin rautatabletit ja ovat hellävaraisempia vatsalle.

Voi kokeilla myös eri rautavalmistetta. Kaikki ei auta kaikkia.

Keliakia on katsottu eikä ainakaan kokeessa näkynyt, söin maltofer rautavalmistetta, sen olisi pitänyt olla tehokas. tuntuu vaan omituiselta että 3kk kuurilla oli päinvastainen vaikutus..

Voi olla raudan imeytymishäiriö. Itseltäni puuttuu jokin asia, joka "normaaleilla" ihmisillä edistää raudan varastoitumista (oisko joku proteiini tms., tätä on testattu niin monta vuotta sitten, etten enää muista). Johtaa siihen, että ferritiini on pysyvästi tosi matala, vaikka hemoglobiini olisikin ihan ok. Välillä molemmat alhaalla. Minulta tämä on todettu jo yli vuosikymmen sitten, eikä ole tuottanut mitään suuria terveysongelmia. Kaikkea dramaattisempaakin etsittiin, mutta muuta ei löytynyt kuin tämä synnynnäisestä viasta johtuva kyvyttömyys säilöä rautaa. Tärkeintä on saada rautaa jatkuvasti ravinnosta, kun varastoituminen on huonoa.

Vähennä maidon juontia ja katso auttaako se!

Vierailija kirjoitti:

Kävin kesällä verikokeissa, jossa todettiin anemia. Oli alhainen hb ja ferritiini eli varastorauta. Sain ohjeeksi syödä 3kk rautaa ja tulla sen jälkeen uudelleen. Nyt kävin siis kokeissa uudelleen ja hb ja on edelleen laskenut ja ferritiini samana.. mitä tämä voi olla? Pelottaa tietysti että olisi jotain vakavaa..

Lopeta HETI Vähintään LEHMÄNmaitotuotteet

T:n 'ikuisesti' (29v.) kärsinyt anemiasta & muista tavallisista sairauksista/oireista, Kunnes aloin Vegaaniksi (yleensä aina tuoretta, vehnätöntä, hiivatonta, mahdollisimman lisäaineetonta ja harvoin V.pikaruokaa)

Osta apteekista se nestemäinen rautalisä

Ikuinen aurinko kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kävin kesällä verikokeissa, jossa todettiin anemia. Oli alhainen hb ja ferritiini eli varastorauta. Sain ohjeeksi syödä 3kk rautaa ja tulla sen jälkeen uudelleen. Nyt kävin siis kokeissa uudelleen ja hb ja on edelleen laskenut ja ferritiini samana.. mitä tämä voi olla? Pelottaa tietysti että olisi jotain vakavaa..

Lopeta HETI Vähintään LEHMÄNmaitotuotteet

T:n 'ikuisesti' (29v.) kärsinyt anemiasta & muista tavallisista sairauksista/oireista, Kunnes aloin Vegaaniksi (yleensä aina tuoretta, vehnätöntä, hiivatonta, mahdollisimman lisäaineetonta ja harvoin V.pikaruokaa)

Lisäksi kannattaa jatkaa ainaki seur. tarkastukseen rauta-valmistetta ja mieluiten nestemäistä (parhaiten imeytyvä)-Tokmannilla halvin (sis.hunajaa) ja muuten apteekista 2-3 erilaista (ilman hunajaa-/täysin kasviperäinen)

Suolistosyöpä

Kupari ja foolihappo on tärkeitä myös.

Suolistosyöpää minäkin pahimmillani mietin, mutta en usko sitäkään kun ei mitään muutoksia vatassa tai ulosteessa ole. Lääkäri ainakin sanoi että eivät tähystäjä ellei ole verta ulosteessa. Mitä ei siis onneksi ole. Toiseksi se on perinnöllistä eikä meidän suvussa sitä ole, kolmanneksi olen 27 vuotias, eli mahdollinen joo mutta erittäin harvinainen.. toi vegaanius kuulostaa mielenkiintoiselta ja maidottomuus, vaikka juon sitä vain kahvin kanssa.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vähennä maidon juontia ja katso auttaako se!

KAIKKI LEHMÄNmaitotuotteet Heti pois!

Kiitos vastauksistanne. Nyt kiinnostaa kyllä että mikä siinä lehmästä on niin huonoa? Tarkoittaako se sitten että ei voisi syödä juustoakaan?

Ap

Vierailija kirjoitti:

Suolistosyöpää minäkin pahimmillani mietin, mutta en usko sitäkään kun ei mitään muutoksia vatassa tai ulosteessa ole. Lääkäri ainakin sanoi että eivät tähystäjä ellei ole verta ulosteessa. Mitä ei siis onneksi ole. Toiseksi se on perinnöllistä eikä meidän suvussa sitä ole, kolmanneksi olen 27 vuotias, eli mahdollinen joo mutta erittäin harvinainen.. toi vegaanius kuulostaa mielenkiintoiselta ja maidottomuus, vaikka juon sitä vain kahvin kanssa.

Ap

Suosittelen vahvasti Vegaaniutta kaikille terveydestään kiinnostuneille (siis mahd. Tuore, vehnätön, hiivaton & lisäaineeton Paras-Täydellinen ois täysraaka-/elävä, jos vaan löytyy intoa & aikaa riittävästi :-) ! )

Ps. 'Vege maitotuotteita' löytyy riittävästi, esim. halvin, ihan hyvänmakuinen 'maito' (kaura) 1,64€/l/S-kauppa (mitä enemmän 'maitoa' ostetaan, sitä halvemmaksi se ajallaan tulee) :-) !