Lue keskustelun säännöt.
Vähensin rasvaa ja laihduin pysyvästi!
18.09.2017 |
Ei ole muotidieetti, ei. Mutta toimii. Olen 9 kg laihempi kuin ennen. Ja olen pysynyt tässä painossa, sillä ruokavalioni ei muuttunut miksikään äärimmäiseksi kokeiluksi tai pelleilyksi.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla kävi niin, että laihduin mutta kolesteroliarvoni menivät päin Prinkkalaa. Ei sitä pehmeää rasvaa eli ruokaöljyä suotta suositella nauttimaan laihdutettaessakin minimiannoksen verran. Nyt on sitten otettava lusikka kauniiseen käteen, laitettava siihen öljyä ja nielaistava sekä tyydyttävä siihen etten laihdu yhtä nopeasti kuin rasvattomasti elämällä.