Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Apua! Ekaa kertaa pilatekseen. Muutama kysymys.
05.09.2017 |
Ens viikolla alkaa tunnit ja ekaa kertaa siis olen menossa. Muutama kysymys ois etten vaikuta ihan törpöltä.
Miten pukeutua tunnille?
Ollaanko paljain jaloin vai voiko pitää sukkia? Kenkiä ei kaiketi tarvitse/pysty käyttämään.
Entä muut varusteet? Pyyhe, jumppamatto, juomapullo...
Tällä hetkellä ei ole varaa lähteä ostamaan kalliita vaatteita/varusteita.
Kommentit (4)
Vettä ehdottomasti, ettei tule esim. pää kipeäksi. Juo vettä myös pitkin päivää vähän kerrallaan, jos ei se muuten ole tapana.
Mukavat, joustavat vaatteet. Ota vaikka pitkähihainen, jonka voit riisua jos alkaa liikaa lämmittää (riippuu tietty salin ilmastoinnista). Sukat makuasia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaatetuksesta vielä. Voiko pitää esim löysää t-paitaa vai pitääkö vääntäytyä kummallisiin asentoihin jolloin paidan helma nousee pään yli ja paljastaa mahan?!
Tyhmiä kysymyksiä, joo, mutta en halua paljastaa läskejäni.
Ap
Vanhuksille pitää saada pilatesvälineillä liikettä, kun päivät menee istuessa. Hirvittävää tuhlausta kotisairaanhoito, kun ei edes heille kuulu mikään liikunta samalla kun käyvät punnitsemassa ym mittailemassa. Mistä saisi sellaista?
Alue: Aihe vapaa
Minulla ainakin oli mukana jumppamatto ja juomapullo. Ei mitään sen kummempia. Sukat voi pitää jalassa, jos matto ei ole liukas. Päälle ihan normaalit, mukavat liikuntavaatteet.