Lue keskustelun säännöt.
Voiko tämä laihdutusvauhti pitää paikkaansa (Nutrilett-kuuri)?
04.04.2006 |
Jos alan VLCD-dieetille (päivän kalorimäärä 500 kcal) ja kävelen joka ilta reippaasti 30 min lenkin (kuluttaa 170 kcal) niin tämän logiikan mukaan rasvaa pitäisi hävitä 7 x 2500 kcal viikossa eli 2,5 kg pelkkää rasvaa. Kuulostaa aika hurjalta tahdilta.
Perusenergiankulutus mulla on 2858 kcal vuorokaudessa. Siksi noin paljon, kun ylipainoakin on reilusti.
Onko täällä ketään, joka olisi laihduttanut Nutraamalla?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tokihan tuolla määrällä kaloreita laihtuu mutta paluu normaaliin syömiseen voi olla vaikeeta ja paino nousta rytisten. Laihduttaessa pitäis kuitenkin saada min. 1200 kcl ja vaikka ootkin aika iso (ilmeisesti) niin kyllä jo 800 kcl vähennys pitäis tuntua tosi suuresti.