Saako ihminen kaikki tarvitsemansa ravintoaineet, jos ruokavalio koostuu näistä ruoista ja juomista?

Täysjyväruisnäkkileipä, kaurapuuro, riisi, makaroni, nuudelit, jokin kasvirasvalevite leivän päälle, raejuusto, kotijuusto, leipäjuusto, joku leivän päälle laitettava juusto, vähärasvainen kalkkunaleike, maksamakkara, lauantaimakkara, kalapuikot, uunilohi, silakkapihvi, uunikala, perunat, herneet, maissi, keltasipuli, valkosipuli, keräkaali, kukkakaali, paprika, kurkku, porkkana, lanttu, omenat, luumut, appelsiinit, banaanit, kiivit, päärynät, mansikat, mustikat, kirsikat, vadelmat, pihlajanmarjat, lakat eli hillat, muutamat nisäkkäiden lihasta tehdyt ruoat (esim. lihapullat, wieninleike, palapaisti ja jauheliha), grillattu kana ja jotkut muut kanaruoat, kananmunat, rasvaton maito, Valio play maitokaakao, maissilastut, perunalastut, päärynämehu, päärynälimu, vadelmalimu, Muumilimu, mansikkamehu, metsämarjamehu, appelsiinituoremehu, omenamehu, cocacola light, Mega Force sugarfree energiajuoma, joskus jotkin muutkin energiajuomat, erilaiset pähkinät, jotain öljyä joskus ruoanlaittoon, joskus vähän voita, makkara, maitosuklaa, valkosuklaa, hedelmäkarkit, vaahtokarkit, toffee ja jotkut muutkin ruoat, jotka puuttuvat tältä listalta.

Tähän listaan olen laittanut vain sellaisia ruokia, juomia ja herkkuja, joista pidän ja söisin tästä lähtien vain niitä aina kun olisi mahdollista, mutta tuleeko tällä ruokavaliolla toimeen?