Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä mieltä mun tän päivän syömisistä?
14.08.2017 |
Nyt aamulla söin 200g luonnonjogurttia+mysliä, 2 isoa kuppia kahvia maidolla, 0.5l vettä pitkin aamupäivää ja pienen kauraleivän jonka päällä kevytlevitettä, juustosiivu ja 1 kananmuna.
Tässä päivällä ajattelin syödä joko tekemääni kanapastaa tai sitten vain pienen rahkan ja banaanin, riippuen nälästä.
Myöhemmin iltapäivällä/Alkuillasta 4ajattelin syödä 250-350g annoksen kanapastaa ja raejuustoa.
Illalla syön vielä jonkun rahkan ehkä proteiinirahkan ja mahdollisesti leivän myös.
Pitkä ja fyysinen päivä edessä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Aika vähän jos "pitkä ja fyysinen päivä"