Mitä eroa on lenkkitossuilla, juoksukengillä ja ulkoilukengillä?

Eikä unohdeta:

Urheilukenkiä

Sneakerssejä

Vapaa-ajan kenkiä

Lenkkitossut = erityisesti kävelyyn suunniteltu, juoksukengät = juoksemiseen, ulkoilukengät = kaikenlaiseen ulkoiluun yleensä, voi olla esim. lämpimämmät ja vedenpitävämmät kuin esim. juoksukengät mutta ei niin hyvät juoksemiseen.

Ei tähän mitään ns. virallista ole, mutta itse mieltäisin joksukengän ja ulkoilukengän eroksi sen, että ulkoilukenkä on tukevampi ja tukee myös mahdollisesti nilkkaa - eli sillä on hyvä kävellä myös epätaisaisemmassa maastossa. Ulkoilukenkä on todennäköisemmin vedenpitävä tai kosteussuojattu. 

Juoksukenkä on taas kevyempi ja suunnattu nimenomaan juoksemiseen. 

Lenkkitossut on kyllä juoksuun tarkoitettuja. Ulkoilukengät sitten kävelyyn.

Entäs jos 75 prosenttisesti lenkeillä kävelee, ja 25% juoksee, millaiset kengät sitten ovat parhaimmat vaihtoehdot? Onko noloa kävellä "juoksukengillä"?

Vaikka kävelisit suurimmaksi osaksi, osta silti juoksukengät. Näin minulle neuvottu kun uusia lenkkikenkiä ostin.

Kävelyyn juoksukengät. Paljon kevyemmät ja mukavammat.

Hinta.

Esim. lasten kengissä ulkoilukengät alk. 15€, lenkkitossut alk. 29€ ja juoksukengät alk. 65€. Ominaisuudet tuon mukaan.

Juoksukengillä voi kyllä hyvin kävellä, toistepäin ei kyllä kovin mielellään.

Vierailija kirjoitti:

Juoksukengillä voi kyllä hyvin kävellä, toistepäin ei kyllä kovin mielellään.

Eiköhän jumala ole luonut ihmisen aikanaan kävelemään ja juoksemaan ihan paljain jaloin ilman mitään kenkiä? Kuinka monen koiralla esim. on kengät ja vielä erikseen juoksuun ja kävelyyn tai muuhun ulkoiluun?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksukengillä voi kyllä hyvin kävellä, toistepäin ei kyllä kovin mielellään.

Eiköhän jumala ole luonut ihmisen aikanaan kävelemään ja juoksemaan ihan paljain jaloin ilman mitään kenkiä? Kuinka monen koiralla esim. on kengät ja vielä erikseen juoksuun ja kävelyyn tai muuhun ulkoiluun?

👏🏻Mahtavaa argumentointia, etten sanoisi.

Juoksukengissä on ymmärtääkseni pehmeämmät ja joustavammat pohjat.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksukengillä voi kyllä hyvin kävellä, toistepäin ei kyllä kovin mielellään.

Eiköhän jumala ole luonut ihmisen aikanaan kävelemään ja juoksemaan ihan paljain jaloin ilman mitään kenkiä? Kuinka monen koiralla esim. on kengät ja vielä erikseen juoksuun ja kävelyyn tai muuhun ulkoiluun?

Jumala ei kuitenkaan tainnut luoda asfalttia ja lasinsiruja yms. roskia, että niidenkin päällä voi vaivattomasti kävellä ja juosta.

Juoksemisessa yksi trendihän on paljasjalkakengät, ja tietysti ne kenialaiset juoksijat juoksevat Keniassa ihan paljain jaloin. Täällä Suomessa kun ei voi paljain jaloin juosta ihan ympärivuotisesti, niin ei voi harjoitella ihan samalla tavalla. Paljain jaloinhan olisi hyvä liikkua, koska sitten kun jalkoihin tulee vaivoja, ne voivat johtua juuri siitä, että ihminen viettää paljon aikaa tuetuissa kengissä, eikä jalkapohja saa tarpeeksi erilaista liikettä sinne.

 Se, miksi nyt peruspirkko ostaisi ne tavalliset juoksulenkkarit juoksuun, johtuu siitä, että suurimmaksi osaksi täällä juostaan kovilla, päällystetyillä alustoilla ja ne lenkkarit sopii siihen parhaiten. Mutta peruspirkko voi kyllä totuttaa jalkansa myös paljasjalkakenkäjuoksuun, jonkin verran menee aikaa ja on myös hyvä, jos ei juoksis sitten pelkästään kaikkein kovimmilla alustoilla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksukengillä voi kyllä hyvin kävellä, toistepäin ei kyllä kovin mielellään.

Eiköhän jumala ole luonut ihmisen aikanaan kävelemään ja juoksemaan ihan paljain jaloin ilman mitään kenkiä? Kuinka monen koiralla esim. on kengät ja vielä erikseen juoksuun ja kävelyyn tai muuhun ulkoiluun?

👏🏻Mahtavaa argumentointia, etten sanoisi.

Ja tämä oli siis sarkasmia, jos joku ei tajunnut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksukengillä voi kyllä hyvin kävellä, toistepäin ei kyllä kovin mielellään.

Eiköhän jumala ole luonut ihmisen aikanaan kävelemään ja juoksemaan ihan paljain jaloin ilman mitään kenkiä? Kuinka monen koiralla esim. on kengät ja vielä erikseen juoksuun ja kävelyyn tai muuhun ulkoiluun?

Satuolennot harvemmin mitään luovat.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksukengillä voi kyllä hyvin kävellä, toistepäin ei kyllä kovin mielellään.

Eiköhän jumala ole luonut ihmisen aikanaan kävelemään ja juoksemaan ihan paljain jaloin ilman mitään kenkiä? Kuinka monen koiralla esim. on kengät ja vielä erikseen juoksuun ja kävelyyn tai muuhun ulkoiluun?

Jumala ei kuitenkaan tainnut luoda asfalttia ja lasinsiruja yms. roskia, että niidenkin päällä voi vaivattomasti kävellä ja juosta.

Juoksemisessa yksi trendihän on paljasjalkakengät, ja tietysti ne kenialaiset juoksijat juoksevat Keniassa ihan paljain jaloin. Täällä Suomessa kun ei voi paljain jaloin juosta ihan ympärivuotisesti, niin ei voi harjoitella ihan samalla tavalla. Paljain jaloinhan olisi hyvä liikkua, koska sitten kun jalkoihin tulee vaivoja, ne voivat johtua juuri siitä, että ihminen viettää paljon aikaa tuetuissa kengissä, eikä jalkapohja saa tarpeeksi erilaista liikettä sinne.

 Se, miksi nyt peruspirkko ostaisi ne tavalliset juoksulenkkarit juoksuun, johtuu siitä, että suurimmaksi osaksi täällä juostaan kovilla, päällystetyillä alustoilla ja ne lenkkarit sopii siihen parhaiten. Mutta peruspirkko voi kyllä totuttaa jalkansa myös paljasjalkakenkäjuoksuun, jonkin verran menee aikaa ja on myös hyvä, jos ei juoksis sitten pelkästään kaikkein kovimmilla alustoilla.

Jalat tosiaan toimivat parhaiten sellaisenaan, eikä kengän sisään suljettuina. Silloin kaikki luut, lihakset ja jänteet pääsevät toimimaan optimaalisella tavalla.

Itse kävelen ja juoksen vaivattomasti myös asfaltilla, eikä mainitsemasi lasinsirut ja roskat ole olleet ongelma. Jalkapohjien iho vahvistuu paljon kun lajia harrastaa enemmän, eikä iho mene rikki samalla tavalla kuin kokemattomilla. Samalla oppii tarkkailemaan ympäristöä, niin että ei tule astuttua mahdollisesti vahingollisten asioiden päälle. 

Kovalla alustalla, kuten asfaltilla oppii parhaiten oikean juoksutekniikan: