Mitä merkittävää haittaa ns. lättäjaloista on?

Lättäjalat todella aiheuttavat vaivoja sekä jalkoihin sekä lonkkiin ja kenties ristiselkään asti. Pidemmän päälle jos pronaatiota ei korjata niin siinä alkaa tulla vaivoja sekä luuston (esim. polviin voi tulla kulumaa, kun kävelee jatkuvasti väärässä asennossa), myös jännetulehdukset esim. nilkan alueella ovat tavallisia. Yms.

Tukipohjalliset ja jalkajumppa jalkaterapeutin ohjauksessa ovat ehdoton apu.

Kenkävalikoima todella kutistuu mutta kuka ei maksaisi kengistä, joissa jalat eivät kipeydy. Hyvistä kenkäkaupoista (yleensä yksityisistä) saa kenkiä, joissa on irrotettava sisäpohjallinen, joten tukipohjallisensa saa siihen. Sieltä saa myös kenkiä, joissa on normaalia leveämpi lesti, sekin auttaa. On sandaalejakin joihin saa tukipohjallisen, esim. Mephisto Mobilsin jotkut mallit. Lisäksi apuvälineliikkeissä on myös kenkiä ja sandaaleja, joihin saa oman tukipohjallisen tai sellaisia voi teettää. Ei ole kylläkään halpaa.

Jonkin verran löytyy kenkiä tai sandaaleja, joissa on muotoiltu sisäpohjallinen, lievälle lättikselle voivat käydä.

Lisäksi olemassaoleviin kenkiin, jos niitä on pakko käyttää, voi yrittää lisätä isoista marketeista saatavat silikoniset kaarituet. Tämä ratkaisu voi toimia kengissä joita ei käytä kävelemiseen paljonkaan eikä kovin usein, kuten vaikka juhlakengät.

Pakko sanoa kokemuksen möreällä rintaäänellä että jalkojen hoitoon, jumppaan, tukipohjallisiin ja kunnon kenkiin kannattaa satsata. Suoraan sanoen mulla nousee niskavillat pytsyyn kun näen lättäjaloilla (nilkat pronaatiossa) halpisballerinoilla rahjustavia teinejä -- tekisi miele mennä ravistelemaan ko. teiniä ja saarnata että "Ajattele minkälaiset jalat sulla on tuota menoa sitten kun olet ollut raskaana, saanut muutaman kymmenen kilon painon lisää ja kulkenut koko ajan noin huonoilla kengillä! Ajattele!"

Minulla on lättäjalat eikä niistä mitään isompaa haittaa ole koskaan ollut. Pahin varmaan se että en jaksanut juosta koulun liikkatunneilla yhtä kovaa kuin muut ja koululiikunta oli ikävää. Muuten kyllä harrastin liikuntaa.

70-luvulla lapset ohjattiin jumppaan lättäjalkojaan. Piti kävellä avojaloin ja poimia varpailla esineitä ja tehdä jotain muitakin temppuja. Sen ansiosta mulla on tosi kätevät jalat 😂

Eihän ne kauniit ole. Sellaiset pehmeät sämpylät. Mutta ihan söpöt kuitenkin.

En sitten tiedä, onko tuo jalan leviäminen juuri sitä lättäjalkaa, mutta omalla miehelläni tiukka lättäjaka (vaikka jalkaa ei varaa, ei tietoakaan holvista!), päkiän suunnaton leveys ja muutenkin iso jalka, tekevät kenkäkaupoilla käymisestä piinaa. En ole noihin tukipohjallisiin kehdannut tämän takia patistaa, jos vielä täytyisi niiden takia kengän numeroa suurentaa. Kyllä normaali olisi parempi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun katselee toisen kävelevän niin, että nilkan luu osuu lattiaan niin ymmärtää että ei voi olla kivaa.

Tämä sankari veti vuoden intin läpi hampaat irvessä, kova kaveri.

Tein sen kanssa muksut. Pahinta peläten, parasta toivoen.

T. Ostan lapsille vain parhaita kenkiä.

Sano sille sotasankarille, että hommaa kunnolliset tukipohjalliset - eikä siis mitään urheilukauppahöttöä. [Oma tukipohjallismestarini kyllä sanoi taannoin, että miehillä on vähän kynnystä lähteä tukipohjallisia hommaamaan]

Joo, kiitos vaan. Käy kerran vuodessa ne teetättämässä. Ei se mitään siihen auta että jalka on mikä on ja on kipeät pitkien matkojen jälkeen. Paljain jaloin näkee kuinka paha jalan asento on.

Moni haki vapautusta, tämä veti intinkin läpi ja turhia valittele. Ikävä vaiva vaan.

minulla hyvinkin kaarevat mutta aivan sama ongelma, jalat ovat paskana viikkokausia jos joutuu kävelemään tai juoksemaan kengissä

Vierailija kirjoitti:

En sitten tiedä, onko tuo jalan leviäminen juuri sitä lättäjalkaa, mutta omalla miehelläni tiukka lättäjaka (vaikka jalkaa ei varaa, ei tietoakaan holvista!), päkiän suunnaton leveys ja muutenkin iso jalka, tekevät kenkäkaupoilla käymisestä piinaa. En ole noihin tukipohjallisiin kehdannut tämän takia patistaa, jos vielä täytyisi niiden takia kengän numeroa suurentaa. Kyllä normaali olisi parempi.

Kokeile Klingelin verkkokauppaa. Siellä voi valita haussa (kohdassa enemmän) lestin leveyden, siellä näyttäisi olevan miehille sekä leveää H-lestiä että erikoisleveää K-, L- ja M-lestejä. En tiedä mitä kokoa ja leveyttä haet, mutta on siellä jotain leveyksiä vielä koossa 50 tai 51.

Ollaan sitten miehesi kanssa ihan samanlaisia :-) lättäjalkoja! Montaa metriä en ilman tukipohjallisia kävele. Paljaan jalan jäljet ovat kuin pannukakkuja, uinti on paras laji, kun on räpylät omastatakaa. Paha vain, että tämä vaiva on näköjään mennyt isän perintönä myös poijille, en sentää pelottele, ettei armeijaan lättäjalkoja oteta.

Joo, kiitos vaan. Käy kerran vuodessa ne teetättämässä. Ei se mitään siihen auta että jalka on mikä on ja on kipeät pitkien matkojen jälkeen. Paljain jaloin näkee kuinka paha jalan asento on.

Moni haki vapautusta, tämä veti intinkin läpi ja turhia valittele. Ikävä vaiva vaan.[/quote]

Vierailija kirjoitti:

Ollaan sitten miehesi kanssa ihan samanlaisia :-) lättäjalkoja! Montaa metriä en ilman tukipohjallisia kävele. Paljaan jalan jäljet ovat kuin pannukakkuja, uinti on paras laji, kun on räpylät omastatakaa. Paha vain, että tämä vaiva on näköjään mennyt isän perintönä myös poijille, en sentää pelottele, ettei armeijaan lättäjalkoja oteta.

Joo, kiitos vaan. Käy kerran vuodessa ne teetättämässä. Ei se mitään siihen auta että jalka on mikä on ja on kipeät pitkien matkojen jälkeen. Paljain jaloin näkee kuinka paha jalan asento on.

Moni haki vapautusta, tämä veti intinkin läpi ja turhia valittele. Ikävä vaiva vaan.

Suosittelen ihan omasta kokemuksestani jalkaterapeutilla käyntiä. Joku joka on erikoistunut esim. Maitland-terapiaan.

Olen omat tassuni saanut parempaan kuntoon vuosien työllä, sekä jalkaterapeutin avulla että liikunnalla ja niillä hyvillä jalkineilla. Nyt kun pidän nilkat tiukkana niin sinne jalan alle tulee jopa kaari.

Ongelma on vaan että nilkat ovat jo sellaiset "löperöt", että pitää kävellä huolella, treenata ja pitää niitä tukipohjallisia ja kenkä, jotka tukevat nilkkaa. Lisäksi lättäjalkaisuus on aiheuttanut sen, että myös päkiä on laskeutunut ja on aiheuttanut kipuja kävellessä. Siihenkin saa apua jalkaterapiasta ja kun oire huomioidaan lisäämällä tukea päkiän alle  tukipohjallisessa.

Moni ei usko että jalkaa voi muokata, mutta jalkaterässä on paljon lihaksia, joita emme käytä kunnolla - etenkin jos jalassa on virheasento.Lisäksi väärin käytetytssä jalassa voi olla tiettyjä hermoratoja jotka ovat "katkenneet" eli viesti ei kulje kunnolla. Harjoittelemalla noita hermoratoja voi saada jalan toimimaan kokonaisuutena paremmin.

Näissä asioissa myös 20% paraneminen on hyvä juttu, koska se taas tarkoittaa, että liikut enemmän kun kipua on vähemmän, joten jalka vahvistuu ja on kohta vähintään 40% parempi. Ellei ihan 100% päästäkään niin jotain tuloksia on saatavissa.

Mutta varsinkin miehissä on sellaisia jurrikoita, että apua ei jalkavaivoihin haeta, vaikka sitten kuinka olisi. "Minä lättäjalkojani kellekään näyttelemään" eräskinkin hyvin tuntemani herra vain jurnuttaa...

Siinähän se vain, että tuulella kuin tuulella pysyy paremmin maan pinnalla, kun on nämä lättäjalat!

Jaa mitä haittaa lättäjaloista. Tekevät miehestä kuin miesestä todella juntin näköisen.

Vierailija kirjoitti:

Muistan lukeneeni useamman romaanin, joissa armeijaan hinkuva nuori mies on käännytetty takaisin mamman helmoihin diagnoosilla "lättäjalat". Kyse toki käännösromaaneista mutta kuitenkin.

Mitä "oikeaa" haittaa lättäjaloista on? Minkälaisen tekemisen ne estävät? Ovatko punainen vaate missään ammatissa (paitsi mallintöissä)?

Nimimerkillä lättikset jo vuodesta -71 kuten muillakin sukulaisilla ja paremmasta en tiedä

Et sitten koskaan oo huomannu, että lättäjalat on melkosen kömpelöä porukkaa?? Tanssia lättäjalkasen miehen kanssa? Lättäjalka ja lihavuus on myös kiinni toiissaan. Ei lättäjalat oikein pysty urheileen ja sitten taas iso maha on lättäjalan syy.

No voi hyvä ihme. Lättäjalat on mutta ei niistä mitään muuta haittaa ole ollut kuin että eivät ole yhtä kauniit ja koreat kuin muiden naisten naisellisen sirot, graafiset jalkaterät.