2-vuotias taistelee viimeiseen asti nukahtamista vastaan
Meidän vajaa 2-vuotias tyttö on aina ollut ns. huono nukkumaan, ja nyt nukahtamisesta on tullut todellinen ongelma. Sekä päiväunille mentäessä että illalla mentäessä yöunille sama juttu; riippumatta siitä miten väsynyt tyttö on, nukahtaminen vie pääsääntöisesti 1-2h.
Lounaan jälkeen olisi siis tarkoitus mennä päiväunille, mutta tyttö riekkuu ja nauraa, kaatuilee tyynyjen/peittojen päälle ja tekee siis kaikkensa ettei vahingossakaan nukahtaisi. Monena päivänä päiväunet ovat jääneet kokonaan pois, koska tyttö ei vaan ole nukahtanut ennen klo 15, ja tämän jälkeen en anna hänen nukkua, koska sitten yöunille meno olisi vieläkin vaikeampaa (ja myös hoidossa tytön on herättävä klo 15 mennessä). Vaikka päiväunet olisi jääneet väliin, tyttö jaksaa yleensä leikkiä ja touhuta normaaliin tapaan ainakin klo 20 saakka, ja näihin aikoihin yleensä aloitetaankin iltatoimet. Ja tosiaan vaikka päikkärit olisi jääneet väliin, ja huomaa että nyt tyttö on todella väsynyt, silti illalla nukkumaan mentäessä samat nukahtamisongelmat toistuvat. Tyttö ikään kuin saa uutta virtaa kun saa yöpuvun päälle ja laitetaan sänkyyn :)
Ollaan kokeiltu kaikkia mahdollisia keinoja, mitä nyt vastaavanlaisissa tapauksissa on ohjeistettu (ollaan jätetty yksin sänkyyn/makuuhuoneeseen ja odotettu jos nukahtaisi täysin yksikseen, ollaan pidetty sylissä, laulettu, luettu, istuttu sängyn vieressä, silitelty...) - mutta mikään ei auta. Ongelmat alkoivat päiväunien osalta kun lopetin imetyksen päivällä, iltanukutus vaikeutui kun aloitti hoidossa. Ennen kuin aloitti päivähoidossa, imetin lounaan jälkeen ja tyttö meni hereillä sänkyyn, ja yleensä nukahti melko nopeasti ja päiväunia nukuttiin tuolloin joskus jopa lähemmäs 3h. Samoin illalla imetin ennen nukkumaanmenoa, ja pääsääntöisesti tyttö nukahti klo 21 mennessä. Hoidon aloituksen jälkeen jatkoin iltaimetystä vielä vajaat pari kuukautta, ja nukahtamisvaikeudet iltaisin tulivat siis kuvioon jo ennen kuin iltaimetys oli jätetty pois.
Iltatoimet aloitetaan pääsääntöisesti n. klo 20-20.30 (tätä aikaisemmin ihan turha edes kuvitella että saisi tytön sänkyyn), monesti nukahtaa vasta lähempämä klo 22. Aamulla tyttö herää klo 7-8, joten yöunta kertyy kuitenkin n. 9-10h. Ollaan kokeiltu myös aloittaa iltatoimet myöhemmin, mutta tällöin tuloksena on vain myöhäisempi nukahtaminen. Ja jos on nukahtanut myöhemmin, saattaa aamulla nukkua vähän pidempään, mutta pääsääntöisesti kuitenkin viimeistään klo 8:30 herää riippumatta siitä, mihin aikaan on mennyt nukkumaan (jos mennään päivähoitoon, aamulla ei luonnollisesti ole mahdollisuutta nukkua pidempään, ja tällöin yöunet saattavat jäädä lyhyeksi, jos illalla on taisteltu pitkään unta vastaan).
Touhutaan tytön kanssa yhdessä päivän/illan mittaan sekä sisällä että ulkona, ja tyttö on todella aktiivinen ja reipas, koko ajan liikkeellä. Neuvolassakin on ollut puhetta tästä, mutta he ovat lähinnä vain todenneet, että ehkä meidän tyttö vaan on vähäuninen ja kyllä se siitä iän myötä helpottuu.. Ja eihän tuo yöuni nyt varsinaisesti lyhyeksi jää, jos siis nukkuu esim. 9-10h, mutta päiväunet olisi mielestäni vielä tuon ikäiselle tarpeen, ja olisihan se illalla kiva tehdä jotain muutakin kun istua sängyn vieressä ja odottaa milloin nukahtaa ;)
Päivähoidossa nukkuu hyvin päikkärit, usein n. 2h ja nukahtaakin hyvin, mutta ongelma siis viikonloppuisin ja nyt loma-aikana kotona. Ollaan pidetty päivärytmi samana kuin päivähoitopäivinä (ainoastaan aamulla saatetaan antaa nukkua vähän pidempään, jos illalla nukahdettu myöhempään), vaikka siis oltaisiinkin kotona, ja samalla tavalla käydään puistossa/ulkona ja ajoitetaan syömiset ym. saman kaavan mukaan kuin hoidossa.
Onko vastaavanlaisia kokemuksia? Hyviä vinkkejä miten saisi tytön helpommin nukahtamaan?
Kommentit (24)
Vierailija kirjoitti:
2-vuotias taistelee viimeiseen asti nukahtamista vastaan
Vierailija
27.07.2017 | 12:40 Lapsi on jo jotain kymmenen!
Lue ketjun toinen viesti.
Jos se kerran on niin hirveää ja kamalaa, että käytetään "sidontaa" niin miksiköhän niitä "sidontavälineitä" sitten myydään kaupassa? Hmm...