Lihonut järkyttävästi kesän aikana

Jättämällä mässyt pois ja siirtymällä normaaliin arkeen.

Mulla sama! oon juonut pari pientä sidukkaa melkein joka päivä, joten voisi jooohtua mulla siitä (vaikkakin kuivaa siideriä). En tajua miten saan nää läskit veke vaikka jätänkin sidukat.... hassua kun olen toisaalta liikkunut enemmän koska kesällä tulee oltua ulkona. Siis tarkoitan ihan oikeaa liikkumista, en terassille juoksua :)

3 kiloa on niin hurjasti juu.

Mulla on huonommin. +4kg kahdessa viikossa. On kyllä herkuteltukin ja juopoteltu. No mitä sitä stressaamaam. Ne karisee kun pääsee takaisin töihin.

Ei voi olla mahdollista noin suuri painon nousu....

Todella hyvä, että määrä on realistinen. Tältä palstalta voi nimittäin odottaa mitä vain. Kyllä sen kolme kiloa saa ajan kanssa pois, kun kerran olet asian tiedostanut. Kolme kiloa ei ole mikään hirvittävä määrä.

Helposti pääsee eroon jättämällä alkoholin ja herkut (esim.jäätelön) pois.

Kolme kiloa ei vielä ole hirveän paljon mutta jos tulee aina se "vain" 3 kiloa edellisen päälle niin ei siinä kauaa mene kun on oikeasti kusessa. T. Kokemusta on

Sama, paitsi painoa on tullut varmaan 5 kiloa ainakin (yhden vaatekoon verran). Vituttaa, kun en mahdu enää yksiinkään normi farkkuihin vaan pakko pitää jotain mom-jeanseja tai Lidlin hellehousuja. Onneksi treenitrikoot joustaa, ja nyt onkin urheilun aika jotta kehtaan mennä takaisin töihin...

Oih, kokonaiset kolme kiloa.. Kokeilepa sellaista 40-50 kg:n massakuuria, ja tule sitten sanomaan että miltä tuntuu.

Häh. Mulla paino vaihtelee muutenkin 4 kiloa kuukaudessa ihan hormonaalisista syistä. Pitää lihota joku 7kg, että huomaan oikeasti lihonneeni.

Muistakaa siskot, että paino on vain voimaa ja ylipaino on ylivoimaa! =)

Vierailija kirjoitti:

Oih, kokonaiset kolme kiloa.. Kokeilepa sellaista 40-50 kg:n massakuuria, ja tule sitten sanomaan että miltä tuntuu.

No oih, parempihan se on herätä ajoissa, kuin kerätä ne 40 - 50 kiloa ennenkuin tajuaa jotain tehdä asialle. En ole ikinä oikein ymmärtänyt, että ihminen voi kerätä useamman kymmenen kilon ylipainon, ennenkuin "herää". Luulisi jossain vaiheessa aiemmin kellojen soivan...

Vierailija kirjoitti:

Oih, kokonaiset kolme kiloa.. Kokeilepa sellaista 40-50 kg:n massakuuria, ja tule sitten sanomaan että miltä tuntuu.

Kukaan ei kait liho noin paljoa yhden kesän aikana?

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa siskot, että paino on vain voimaa ja ylipaino on ylivoimaa! =)

Tuohan auttoikin kovasti :D Eli pitäisikös olla sitten yrittämättä palata normaalipainoon, häh?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa siskot, että paino on vain voimaa ja ylipaino on ylivoimaa! =)

Tuohan auttoikin kovasti :D Eli pitäisikös olla sitten yrittämättä palata normaalipainoon, häh?

Ylipainoisilla ihmisillä on omia defenssimekanismeja painonsa puolustelemiseksi ja tuollaiset tyhjänpäiväiset iskulauseet ovat yksi käytetyimmistä. Tottakai normaalipainoisuus on normaali ja jo terveydellisistäkin syistä suotavin olotila.

Ihmiset eivät osaa edes käyttää sanaa lihoa.

Miksi palstalla pidetään huumeita, alkoholia ja tupakkaa helvetillisinä paheina, mutta ylipaino on ihan ok? Sekö ei ole terveysriski tai tule yksilölle tai yhteiskunnalle kalliiksi?

Mäkin huomasin tänä aamuna painon nousseen 1,5kg 53,5:stä 55:een. Mulla pysyy yleensä hyvin tarkkaan samoissa lukemissa, joten tämä on poikkeuksellista. On tullut herkuteltua viime aikoina, joten nyt sitten edessä on liikkuvaisempi viikko vähemmin suklaalevyin :)

Niille, jotka ihmettelee: näin paino pidetään normirajoissa. Kerran viikossa tai kahdessa vaa'alle, ja jos meinaa lukemat nousta, syödään muutama päivä vähän kevyemmin. Ei niin että kerran vuodessa-parissa punnitaan ja todetaan elomassan nousseen 20kg.

En ihmettele ap. aloitusta sillä kyllä nuoret naiset ovat todella isoja toisin sanoen Tankkeja.