Lue keskustelun säännöt.
Kansanedustajan ulostulo: ”Erityisesti lasten ylipainosta on muodostumassa tabu”
09.07.2017 |
Ylipainosta, ja erityisesti lasten ylipainosta, on muodostumassa yhteiskunnassamme tabu. Siitä saa korkeintaan keskustella yleisellä tasolla, jos silläkään. Tämä on sinällään ymmärrettävää, sillä asia on toden totta vaikea. Erityisesti nuorille asetetut ulkonäköpaineet ovat valtaisat ja käsitys ihmisvartalosta on esimerkiksi mallikuvien takia varsin vääristynyt. Normaalin ulkonäön hyväksyminen on yhä haastavampaa. Tämä kaikki ei voi kuitenkaan tarkoittaa sitä, että teemme ylipainosta ja lihavuudesta uuden normaalin. Lasten osalta olennaisinta lienee terveellisen kouluruoan painottaminen ja liikunnan lisääminen koulupäiviin. Samalla kotien tulee osata vähentää prosessoituja ruokia ja sokeria lasten ruokavaliossa sekä kannustaa lapsia liikkumaan. Vastuuta voi myös sysätä työnantajille. Monet menestyvät yritykset suovat työntekijöilleen päivittäin aikaa liikuntaan. Työajalla. Tapoja on monia ja toimivat keinot ovat yksilöllisiä.
Kärnää huolestuttaa erityisesti lasten ja nuorten liikkumattomuus.
–Toimiessani varusmieskouluttajana Lapin rajavartiostossa, muistan erään tapauksen ensimmäiseltä täyspakkausmarssilta. Eräs alokas ryhtyi ylämäessä valittelemaan, että nyt ei ole kaikki kunnossa. Hetken keskusteltuamme selvisi, että varusmiehen jalat olivat ensimmäistä kertaa menneet hapoille. 18-vuotiaana. Tällaisen ei pitäisi mitenkään olla mahdollista, hän kertoo.
https://www.uusisuomi.fi/kotimaa/224898-kansanedustajan-ulostulo-erityi…
Niin totta. Lihavuudesta ollaan tekemässä uutta normaalia. Kakkostyypin diabetes lisääntyy vauhdilla ja lyhentää ja heikentää elämää. Myös monet muut sairaudet osuvat juuri lihaville.
Moneissa kodeissa ei ole nykyään karkkipäivää. Karkkipäivä on joka päivä. Limut ovat jääkaappien vakiotuote. Kun olin lapsi, limua ei ollut kuin juhlapäivinä. Karkkia vain kerran viikossa. Sokeriset vanukkaat puuttuivat täysin. Arkiruoka oli yksinkertaista, ei tosin huipputerveellistä mutta siitä puuttuivat jatkuvat herkkujen mässytykset. Hampurilaispaikoissa käytiin ehkä 2-3 kertaa vuodessa.
Kommentit (5)
Vierailija kirjoitti:
Tämä on niin totta.
Jos joku keksisi taidon millä kasvattaa lapsi syömään "normaalisti" ilman että luodaan mitään ulkonäköpaineita (tai peloitellaan varhaisella kuolemalla) niin se olisi kyllä kullan arvoista!
Tämä on vaikeaa :( Asiantuntijat neuvoo, että ruokaa ei saisi arvottaa "hyväksi" ja "huonoksi", terveelliseksi tai epäterveelliseksi, vaan ravitsemuskasvatus toteutetaan esille laittamalla ja maistamaan kannustamalla. Ja tottahan se on ettei ole tervettä että lapsi potee huonoa omaatuntoa jäätelöstä synttäreillään! Mutta ei tuo meillä riitä, kyllä minä joudun sanomaan että ei saa ottaa loputtomiin keksejä, mutta en kyllä rajoita parsakaalia - saako tämän syyn avata lapselle vai onko se sitä ruuan arvottamista ja ensimmäinen syömishäiriön ja vääristyneen ruokasuhteen siemen?
Olen puhunut 6-vuotiaalle (herkkupersolle pieniruokaiselle) lapselleni ravinnon vaikutuksesta elimistöön. Suolistossa on hyviä ja huonoja bakteereja, joista ne hyvät auttaa meitä pysymään terveinä, joten pitää huolehtia että nekin saa mieleistä ruokaa. Aivot ja lihakset tarvitsevat energiaa, kroppa tarvitsee vitamiineja toimiakseen hyvin (esim. silmät, iho), maha kuitua. On siis väliä mitä syö, mutta ei meillä kiellettyjä tai pakollisia ruokia ole. Ei siis "syö porkkanasi tai tulet sokeaksi", vaan että elimistö tarvitsee ravintoainerikasta ruokaa, ja jos tulee syötyä paljon ravintoaineköyhää ruokaa, niin se ravintoainerikas jää syömättä. Kun syö monipuolisesti, jaksaa touhuta, oppia uutta, nukkua hyvin jne. Aika näyttää miten perinpohjaisesti tämä menee metsään :/ Itse koko ikäni paino-ongelmista kärsineenä toivon todella että lapseni välttäisivät ne!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muistan itsekin järkyttyneeni, kun eräs oppilas oli niin ylipainoinen, ettei pystynyt kiipeämään puolapuita liikuntasalissa. Kiipeämisen pitäisi kuitenkin olla lapsille ihan luonnollinen liikkumismuoto.
Vierailija kirjoitti:
Tämä on niin totta.
Jos joku keksisi taidon millä kasvattaa lapsi syömään "normaalisti" ilman että luodaan mitään ulkonäköpaineita (tai peloitellaan varhaisella kuolemalla) niin se olisi kyllä kullan arvoista!
Mikä vika on sanoa että terveellistä ruokaa syömällä pysyy olo hyvänä ja reippaana, jaksaa juosta ja tulee unikin paremmin. ja tietenkään ei haittaa silloin tällöin pienet herkut.
Asiaa!!!!! Tätä olen itsekin jo pitkään pohtinut. Ylipainosta ollaan tekemässä normia ja lasten ylipaino on tabu. Jopa eräs psykoterapeutti paheksui, kun mainitsin yhden tuttavan, jo lapsuudessa alkaneesta ylipainosta! :D Jo loppui ylipainoisten hyyssäys! Terveydenammattilaisten ei siihen ainakaan pitäisi mukaan mennä.
Ja totta tuo toinenkin ääripää, että normaalivartaloisuutta ei oikein enäö tunnisteta, vaan senkin voi joku määritellä laihuudeksi tai jopa läskiksikin.
Tämä on niin totta.
Jos joku keksisi taidon millä kasvattaa lapsi syömään "normaalisti" ilman että luodaan mitään ulkonäköpaineita (tai peloitellaan varhaisella kuolemalla) niin se olisi kyllä kullan arvoista!