Miksi ruisleipä mielletään terveysruuaksi?

En myös ymmärrä. Itselläni se aiheuttaa ainoastaan helvetilliset vatsanväänteet ja turvotuksen. Samaa hiilaria se on kuin joku patonki.

Voit alkaa tutkimaan vaikutuksia kehossassi. N. 6 vk kuurin jälkeen tule kertomaan lisää.

Kuitu ja hitaat hiilarit?

Vierailija kirjoitti:

Kuitu ja hitaat hiilarit?

Hitaat hiilarit :)  Verensokeri nousee nopeemmin kuin sokerilla :)

Eihän se ole sen terveellisempi kuin mikään muukaan kokojyvä. Ruisleivän maine on leipomoiden mainostuksen tulos. Oikeasti. Mutta ei se huono leipä ole. Paras maku.

Todettu vähentävän suolistosyöpää ja parantavan bakteerikantaa. Ja kuidut ovat tottakai terveellisiä. Verensokeri on muuten ihmisen eloonjäämisen kannalta aika välttämätön, joten ei sen nostamisessa ole mitään pahaa, kunhan ruokavalio kokonaisuudessaan on terveellinen. Ei se silloin liikaa nouse.

Ei pysty syömään, ibs. Ripulia aiheuttaa toisin kuin esim. kauraleipä.

Ruista pidetään terveellisenä suuren kuitupitoisuutensa takia. Kuiduissa on mukana aineita, jotka suojaavat eräiltä syöpätyypeiltä. Rukiista 59 % on hiilihydraatteja, 2 % rasvaa, 10 % proteiineja, 14 % kuitua sekä loput vettä ja kivennäisaineita. Mikroravintoaineina on B-vitamiineja, magnesiumia, kaliumia, rautaa, sinkkiä, kuparia ja mangaania.

Joten ei pa*kempaa ruokaa yhtään siis.

Vierailija kirjoitti:

Todettu vähentävän suolistosyöpää ja parantavan bakteerikantaa. Ja kuidut ovat tottakai terveellisiä. Verensokeri on muuten ihmisen eloonjäämisen kannalta aika välttämätön, joten ei sen nostamisessa ole mitään pahaa, kunhan ruokavalio kokonaisuudessaan on terveellinen. Ei se silloin liikaa nouse.

Missä on todettu?

Syökää roiskeläppäpitsaa ja pitäkee läppänne kiinni. ;-) Hyvää se ruisleipä tekee!!!

Karpatkaa, ja vetäkää eläinrasvoja. Terveellisempää kuin viljatuotteet!

Vierailija kirjoitti:

Karpatkaa, ja vetäkää eläinrasvoja. Terveellisempää kuin viljatuotteet!

Olet aivan oikeassa. Vaikka tuskin edes ymmärrät miksi :)

Muistan radiosta erään ohjelman 1990-luvulta. Lääkäri vastaili soittajille. Yksi soittajista kertoi, että hänen vatsansa tulee todella kipeäksi ruisleivästä. Kertoi että silti oli vuosikymmeniä syönyt ruisleipää, koska se on niin terveellistä.

Lääkäri yritti sanoa, että jos tulee kipuja, niin ehkä se ruisleipä ei olekaan niin terveellistä juuri soittajan kohdalla.

Ohjelman juontaja ja soittaja olivat kuitenkin niin vakkuuttuneita ruisleivän terveydestä ja päätyivät siihe,n että soittaja toki syö ruisleipää edelleen, mutta pari viipaletta vähemmän päivässä.

Aivopesu oli mennyt perille. :D

Vierailija kirjoitti:

Muistan radiosta erään ohjelman 1990-luvulta. Lääkäri vastaili soittajille. Yksi soittajista kertoi, että hänen vatsansa tulee todella kipeäksi ruisleivästä. Kertoi että silti oli vuosikymmeniä syönyt ruisleipää, koska se on niin terveellistä.

Lääkäri yritti sanoa, että jos tulee kipuja, niin ehkä se ruisleipä ei olekaan niin terveellistä juuri soittajan kohdalla.

Ohjelman juontaja ja soittaja olivat kuitenkin niin vakkuuttuneita ruisleivän terveydestä ja päätyivät siihe,n että soittaja toki syö ruisleipää edelleen, mutta pari viipaletta vähemmän päivässä.

Aivopesu oli mennyt perille. :D

Ei kaikille porkkanatkaan sovi.

Vierailija kirjoitti:

Muistan radiosta erään ohjelman 1990-luvulta. Lääkäri vastaili soittajille. Yksi soittajista kertoi, että hänen vatsansa tulee todella kipeäksi ruisleivästä. Kertoi että silti oli vuosikymmeniä syönyt ruisleipää, koska se on niin terveellistä.

Lääkäri yritti sanoa, että jos tulee kipuja, niin ehkä se ruisleipä ei olekaan niin terveellistä juuri soittajan kohdalla.

Ohjelman juontaja ja soittaja olivat kuitenkin niin vakkuuttuneita ruisleivän terveydestä ja päätyivät siihe,n että soittaja toki syö ruisleipää edelleen, mutta pari viipaletta vähemmän päivässä.

Aivopesu oli mennyt perille. :D

:D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistan radiosta erään ohjelman 1990-luvulta. Lääkäri vastaili soittajille. Yksi soittajista kertoi, että hänen vatsansa tulee todella kipeäksi ruisleivästä. Kertoi että silti oli vuosikymmeniä syönyt ruisleipää, koska se on niin terveellistä.

Lääkäri yritti sanoa, että jos tulee kipuja, niin ehkä se ruisleipä ei olekaan niin terveellistä juuri soittajan kohdalla.

Ohjelman juontaja ja soittaja olivat kuitenkin niin vakkuuttuneita ruisleivän terveydestä ja päätyivät siihe,n että soittaja toki syö ruisleipää edelleen, mutta pari viipaletta vähemmän päivässä.

Aivopesu oli mennyt perille. :D

Ei kaikille porkkanatkaan sovi.

Sitten voi syödä muuta kuin porkkanaa :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistan radiosta erään ohjelman 1990-luvulta. Lääkäri vastaili soittajille. Yksi soittajista kertoi, että hänen vatsansa tulee todella kipeäksi ruisleivästä. Kertoi että silti oli vuosikymmeniä syönyt ruisleipää, koska se on niin terveellistä.

Lääkäri yritti sanoa, että jos tulee kipuja, niin ehkä se ruisleipä ei olekaan niin terveellistä juuri soittajan kohdalla.

Ohjelman juontaja ja soittaja olivat kuitenkin niin vakkuuttuneita ruisleivän terveydestä ja päätyivät siihe,n että soittaja toki syö ruisleipää edelleen, mutta pari viipaletta vähemmän päivässä.

Aivopesu oli mennyt perille. :D

:D

Mikä tuossa niinku naurattaa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistan radiosta erään ohjelman 1990-luvulta. Lääkäri vastaili soittajille. Yksi soittajista kertoi, että hänen vatsansa tulee todella kipeäksi ruisleivästä. Kertoi että silti oli vuosikymmeniä syönyt ruisleipää, koska se on niin terveellistä.

Lääkäri yritti sanoa, että jos tulee kipuja, niin ehkä se ruisleipä ei olekaan niin terveellistä juuri soittajan kohdalla.

Ohjelman juontaja ja soittaja olivat kuitenkin niin vakkuuttuneita ruisleivän terveydestä ja päätyivät siihe,n että soittaja toki syö ruisleipää edelleen, mutta pari viipaletta vähemmän päivässä.

Aivopesu oli mennyt perille. :D

Ei kaikille porkkanatkaan sovi.

Sitten voi syödä muuta kuin porkkanaa :)

Eli ruisleipää.

Niin, minä ainakin syön ruisleipää kuitujen takia. Minulla on divertikuliitti ja joudun olemaan hyvinkin tarkka kuitujen saannin kanssa. Päivittäin pitäisi saada vähintään 25 grammaa, ja parista puikulasiivusta tulee jo kivasti kolmasosa päivän kuiduista. Syön kumminkin aika vähän, niin pakko panostaa tuollaiseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistan radiosta erään ohjelman 1990-luvulta. Lääkäri vastaili soittajille. Yksi soittajista kertoi, että hänen vatsansa tulee todella kipeäksi ruisleivästä. Kertoi että silti oli vuosikymmeniä syönyt ruisleipää, koska se on niin terveellistä.

Lääkäri yritti sanoa, että jos tulee kipuja, niin ehkä se ruisleipä ei olekaan niin terveellistä juuri soittajan kohdalla.

Ohjelman juontaja ja soittaja olivat kuitenkin niin vakkuuttuneita ruisleivän terveydestä ja päätyivät siihe,n että soittaja toki syö ruisleipää edelleen, mutta pari viipaletta vähemmän päivässä.

Aivopesu oli mennyt perille. :D

Ei kaikille porkkanatkaan sovi.

Niin mutta pointtihan oli se, että joku oli sisäistänyt ruisleivän olevan niin terveellisenä, että vuodesta toiseen söi sitä, vaikka kroppa pisti hanttiin. Eikä tuossa radiolähetyksessä millään voitu uskoa edes lääkäriä, vaan edelleen päädyttiin siihen, että kyllä sitä ruosleipää on syötävä, koska on se niin terveellistä.